2012年12月30日 星期日

身心同調,與身體對話—病患排寒反應實錄&李醫師評釋

最好的東西都是自然而然發生,那是來自心靈底層的呼喚…

◎緣起
 今年六月初,因為一次大感冒,狂咳到肌肉拉傷,看了住家附近的中醫一個月後,雖然略好,但總覺得身體一直沒有完全恢復,心裡知道,如果沒有徹底處置,自己隨時可能會再被擊倒。
 後來有次無意間看到李醫師的文章,覺得李醫師的想法和我實在太投緣,剛好又很幸運地趕在李醫師還沒開始管制初診之前,順利到建中堂看診。
 第一週吃了李醫師開的粉藥後,第二天身體就有非常明顯的反應。記得那時雖是大熱天,但身體中心就像一根冰柱,寒氣如蒸氣直冒,衝出頭頂(可身體周圍是熱的,微微泛著熱氣),冒了一、二天後,覺得身體好像完全好了。我原本以為這樣就好了,就可以了,一切都沒問題了。
◎序幕
 這樣大約吃了一個月的藥後,李醫師讓我改吃另一種藥,她給我一張服藥可能出現的暝眩反應清單,吃了大約二、三個星期的藥,我卻沒什麼反應,一點都沒感覺。
 當時我心裡還自豪地想著,其他朋友有的排寒症狀我都沒有,可能我身體的底子真的很好。後來某次回診,李醫師說我似乎都還沒有排到陳年的寒氣。這句話開啟了我的排陳寒序幕。

寒積始自母胎。

◎排寒首部曲:脹氣與打嗝
 回診完,回家繼續乖乖每天都來一包藥,沒幾天,從小到大一直都有的嚴重脹氣與打嗝(已有一段時間未犯),竟然又重新回來。記得高中時,曾有一次因為太嚴重了,痛到沒辦法上學,還得打針吃藥。長大後,脹氣打嗝的情況時好時壞。
李醫師評釋
 每個人的排寒層次與路徑都不會相同,大部分的人先排肺寒,也有人多重路徑同時俱發,但要看「往昔所造諸惡業」的狀況而定,不能一概而論,更無法事先評估。
 有人腸胃脹到自稱如牛蛙,這很正常,每天吃生冷沙拉水果,積寒凝於腸胃,以為吃水果能助排便,其實只是水果的「寒」,讓腸胃滑瀉而已;此時吃水果不是等同吃番瀉葉、大黃嗎?只是轉個形式,讓自己以為是吃食物,而感到心安而已,其實亂吃、誤食,反而遺禍更烈。
 我們每天都在進食,每天錯吃的更不知凡幾,錯誤的觀念一代傳一代,不啻殺人於無形(比如許多父母強迫小孩吃水果、喝牛奶…)。所以腸胃積寒非常普遍,服藥之後,寒氣分解如吹氣球,漸次膨大,以致塞滿腸胃,竟然脹氣便秘如牛蛙。但每人積寒程度不一,有人很快就過了,有人卻要折騰好一陣子。
 
◎排陳傷
 起初,這種脹氣打嗝的情況,都還在身體和心理可以承受的範圍之內。過程中,曾有一天,左腳踝以下,腳盤的地方非常痛,我心想這不可能是走路或在山上健行時受傷的,讀了幾篇李醫師分享的其他朋友排寒的經驗貼文,我認為這應該是排寒的症狀之一,在排陳傷。
 小時候,我是個運動健將,腳不知受傷過多少次,以前都以為給推拿師推一推,不痛就好了。這次雖然痛,卻也沒有痛到不能走路,所以沒多理它,果然二、三天後就好了。
 左腳好了,右腳卻開始痛起來,因為跟之前左腳痛的方式不一樣,我猜想是不是痛風呢?其實也只是亂猜,沒有解答,但也沒特別做什麼事,四、五天後又好了。再隔幾天,右大腿也出現了一個類似五十圓大小的瘀青,我心想其他朋友排寒時,好像也有類似的症狀,就覺得應該沒什麼問題,果然也是隔幾天就消失了。
李醫師評釋
 從學步開始,就免不了跌跌撞撞、各類的意外以及運動傷害。大部分時候,撐一下也就過了,尤其年輕氣血活絡的階段,很快就無所苦,但那個驚嚇的記憶以及瘀傷從此埋入體內,可並不表示從此沒事。
 排寒也會順勢帶出這些陳年積滯,有些你早已忘懷的疼痛與傷痕,瘀青浮出表面,一併清理。有時痛到難以行走,但幾天之後也會自行散去。
 轉貼某病患分享如下:
 李醫師妳好:我是××,我的腳幾乎完全不大痛了,真是太神奇了!
 前兩天痛到幾乎無法下床行走,想上個廁所都備感困難。心裡很是恐懼與害怕,居然還去掛了急診,急診醫師也不知原由(因為外表完全無任何異狀),就說要幫我打止痛針跟吃消炎藥。聽了,馬上回絶,怎可不知病因就用藥,身體也不想再沾染西藥!就這樣回家了。
 後來完全信任李醫師,就當是陳傷復發,走完這過程就好了。自己也觀想能量流經痛處,放下恐懼,居然就好了!
 兩三天前的痛似乎就像是一場夢!謝謝李醫師,也謝謝李醫師的病人們,因為你們的分享,讓我有信心渡過這過程!
https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/2573084703290

◎從此無法碰冰寒
 那一陣子,有朋友送了一箱水梨,由於看起來實在太可口了。忍不住了吃了一顆,馬上全吐出來。我想這真是罪有應得啊!因為我明知水梨是涼性的水果,就是受不了誘惑!
李醫師評釋
 這是基本道理,體質調整後,一點生冷都吃不得。
 §病人說,吃過早餐,還是一直覺得好餓好餓,後來吃了一顆蘋果…
 哎,不能吃的就是不能吃。剛剛把半顆蘋果都給吐出來了。>_<
 §病人說,昨晚與先生合吃了半個手心大小份量的沙西米,先生撐到半夜,還是忍不住全嘔出來。她自己稍好一些,也是難過到不行…
 §病人說,昨晚聚餐時,口渴異常,手邊卻一直拿不到水,看到桌上一杯已經放到不冰的汽水,就拿起來喝,當時還想還好沒怎樣;結果晨起,立刻出現鼻癢及頭痛症狀,並且極度畏寒…
 這種例子不勝枚舉,自己就看著辦吧!

水果多半生食,那寒涼消磨體氣。

◎排胃寒
 九月時,排胃寒的情況漸趨明顯,每天每天都覺得自己沒有真正舒服過,從胃部升起不適感,真的很不好受。那種不好受,不是吃壞肚子的痛,不痛,就是一種無法形容的不適感。長達二、三個星期的時間,每天半夜二點左右,會因為這個不適感而醒來,身體處在一種每一天都覺得自己很虛弱,非常無助的狀態。
 最嚴重時,每天沒辦法吃飯。吃任何東西,喝任何東西都不舒服,其實不吃不喝時也是不舒服。但是以前常喝的豆漿拿鐵,確實是沒辦法喝了;從小喝到大的凍頂烏龍茶,和每天下午和同事必來一杯的泡沫紅茶,也沒辦法再繼續了。不只是喝不下了,而是根本連想都不想了。同事好心買來感覺很營養的蔬果汁,喝了一點,就痛苦萬分哪!
 每天晚上下班回到家,沒辦法吃喝任何東西,只能睡覺,只想睡覺。每天早上,都祈禱自己能「神清氣爽」地醒來。而且,不知為何,那一陣子要吃藥前,光是聞到那味道,就讓我快昏倒,一直覺得這個藥的味道,喝起來跟以前的不一樣,不一樣,真的不一樣。
李醫師評釋
 開始排寒、微調體質後,身體與心靈都會交互發生微妙的改變。病(寒氣)從口入,排腸胃寒氣,理所當然多半首當其衝(不過每個人狀況不一)。
 有人抱怨,脹如牛蛙,胃脹甚,且四五日未排便,超級難過…
 寒氣分解,必然充塞體腔,胃腸氣滿,以致壅塞不行;難過歸難過,但你也只能忍耐,接受現狀,讓它過去,再進行下一階段的排寒—寒氣錮結,必然是清了一層又一層…
 而飲食嗜好、生活習性等等,必然也會隨著體氣的改變,而有所更動。

◎開始認真打坐
 有一陣子這個不適感,幾乎超越了身體和心理所能承受的範圍,我在心裡偷想著,如果這時像以前每一次脹氣胃痛時,來一顆藥,應該馬上就好了。但我當然沒這樣做,只是我想可能是排寒的速度太快了,身體似乎有點承受不住了。
 沒問過李醫師,就自己決定調節一下,放慢速度。不再每天喝藥,改成二、三天一次。同時我也開始收拾起很散漫的心,儘量每天都認真打坐。
 情況似乎持續了一個月之久,忽然有一天,半夜又醒過來,但這一次跟之前不一樣。這一天夜裡,身體從臍輪升起一股非常強烈的清涼感,感覺我是被叫醒,來體驗這個清涼。
 記得剛吃李醫師的藥沒多久,有一天半夜肚子有點痛,醒了過來,臍輪的地方像球一樣狂跳不止。這兩次,一跳一涼,我都是抱著肚子緩緩再睡去,但這次臍輪的泌涼,讓我感覺自己快好了。果然隔天醒來,再一次地體驗到久違的神清氣爽。
◎往上排心輪淤塞
 現在排寒的情況仍然繼續著,感覺是往上,升至接近心輪的地方。情況比排胃部的陳寒好一些,不適感沒有排胃寒那麼強烈,但是心理的狀態有了一些改變,身體的反應和飲食習慣也都有很明顯的改變。
 身體變敏感了。以前吃東西、熬夜或塗抹任何東西在身上,身體都只是默默地接受,不知是沈積太多、太重了,讓身體這部機器沒辦法即時反應。現在,不一樣了,他會反應,有能力反應,而且馬上反應。
 最明顯的,不只是食量減少(你感覺就是足夠了),體重變輕,腸胃也運轉得前所未有地好。以前排便不順,現在每天早上起床時間一到,我的身體會催促我該起床上廁所了。

◎涼性藥膏,避用慎用為要
 之前看到一些朋友分享出疹子的反應,還想說我怎麼都沒有。直到二、三個星期前去美容院,小姐幫我抹了薄荷油按摩,隔沒幾天,抹過薄荷油的地方,忽然就冒出像青春痘一樣的東西,一直到現在,有些紅疹都還沒退。年輕時幾乎不長青春痘的我,年近四十,開始冒了一堆在臉上。最近臉上還冒出了幾個紅色的小疹子。
李醫師評釋
 含薄荷、冰片類的涼性洗髮精、按摩油、藥膏,千萬不要直接觸及皮膚,恐引寒氣入內。一般人體寒無所感,一旦調過,身體較敏感,才能立即且直接排出這些寒氣。

 這些身體的自然反應,現在都不會嚇到我,反而讓我開始非常讚嘆自己的身體。感覺自己活了快四十年了,第一次可以真正欣賞自己的身體,竟然它可以這麼美妙,這麼精巧!你吃進的任何東西,你對身體做的任何事情,它都用各種方式反應出來,跟你對話。你真的沒有理由不愛它。
李醫師評釋
 我們所做的一切努力,就只是幫助大家恢復身體的本來面目,恢復它原本精巧細緻,長久以來,卻被誤用濫用,以致乖謬錯亂的運作能力。
 某頻吃生菜沙拉,卻長年嚴重經痛(須吃止痛藥)的病人,經歷2次發燒排寒後,眼耳口鼻陸續出現多種反應:眼目眵多且黃粘;耳痛兩日後,從小到大都很硬的耳朵變軟,壓按不痛了;最神奇的是,從無症狀、不會流鼻涕的鼻子,竟然遇溫差,也會打噴嚏、流得出鼻水來了。 嘴角旁邊,出現類似口角炎的疱疹…
 寒氣隨皮毛、七竅而出,大小腸(二便)、女子經水而下,這是身體自然的運作機轉,若無外力無知蠻橫加之(誤藥、冰冷寒涼…),即使外邪臨之,若體氣不衰,只要給予時間,身體自能排解。

◎苦盡甘來,考驗信心與毅力
 其實,排寒的過程不是很難,但也不是很簡單;不是很短,但也沒長到讓人撐不下去,可是這中間的每一個時刻,都是對自己信心的考驗。常常家人和朋友看到過程中受苦的我們,可能是捨不得,也可能是害怕,會強迫我們放棄。
 我先生、同事和朋友,見到我這個樣子,每一個人都不例外地問我,你不是在調身體嗎?怎麼愈調愈糟?你到底看的是什麼醫生啊?還有老婆是西醫的同事嚇我,說我吃太多中藥可能已經重金屬中毒,再一陣子就要洗腎了。我可以理解他們的好意、恐懼和焦慮,所以我從不和他們爭辯。
 但也多虧我在臉書上經常看到李醫師貼出其他朋友排寒的分享貼文,對排寒的過程有所理解和心理準備;也多虧李醫師為我們所做的一切,讓我們有信心,支持自己,支撐著不放棄自己。

◎有些內在功課,也一同昇華
 再說,李醫師的藥真的很奇妙,它會往需要它的身體部位去,沒整修好之前,你只能和那個狀態共存。不只是生理上的,感覺這過程中有很多內在功課升起,自己超越了一些,還有一些正在處理和面對中。
 其實,有一部份的自己很清楚,此時,我也只能面對和接受這個狀態,因為這時的我,不知為何,就是不想再逃了。
 真的很感謝李醫師,感謝這美妙的藥,在這個恰恰好的時間點,恰恰好的人生階段,恰恰好的身體狀態;在我有能力觀照自己,面對自己內外在的時刻,接受這美好的一切。
李醫師評釋
 當一個人體氣上揚,處在較高的能量水平時,他的心智與意識必然澄明且靜定,所以病人常在負面能量(包括肉體與心識層面)排除後,告訴我,我覺得自己變聰明了、判斷力精準、決斷力更強,而且煩惱少了很多…
 以下是某位病人的告白:
 不知為何,每次接受到李醫師的這些正氣,我的心就愈敞開。來到這裡,所有的發生,對自己呈現的,都是好事。
 我覺得自己的敏銳(靈敏)度提升很多,例如,騎車在路上時,無論前面的汽機車群多麼混亂,甚至許多連方向燈都不打,可我發現我就是能直覺這車要右轉…就好像一壺已燒開的水,不用碰觸,就知道它是很燙的水。
 時常感覺到,一股剛柔並濟的力量,在我內在匯整^^。

 當時,我是這樣回答她,一定要記住:運氣不好時,不是找神明、童乩、算命,而是找醫生「改運」─體氣上升,判斷正確,運勢自然就好了!

 感謝這篇作者的分享,有幸能遇到心靈能量與振幅相若的病人,這是一趟殊勝的身心療癒之旅,只是藉由我的手,傳遞來自高層的宇宙能量,感謝所有高靈的守護,讓我們親炙這麼美好的見證!(30/Dec./2012)

參見:
*胃中寒結,百病之源
https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/2455627166925
*食物與人,也是「物以類聚」
https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/1914822327142
*恢復身體的「本來面目」
https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/2202002466466

 

2012年12月23日 星期日

中醫治頻尿,當先解表—病患臨症分享&李醫師評釋

  從西醫觀點,頻尿指的是每日小便次數8~10次,而我最嚴重時,曾高達每小時8~10次,可見我的嚴重程度,這大大影響日常的生活品質。
  這一切從大學時候就開始,因為打工時常憋尿,到後來每節下課10分鐘,我必定要跑廁所尿尿。即使如此短短的50分鐘上課時間,依舊覺得「好想噓噓」,腦袋瓜運轉着:快下課快下課,膀胱更要忍着不適感,同時轟炸下,根本無法專心聽講!到了夜晚,睡覺也無法好好睡,一個晚上得起床3-4次上廁所,睡眠嚴重不足。

  舉個生活上最明顯的例子好了,永遠記得有次假期坐長途火車,車廂內塞滿人潮,但是尿意來忍不住,必須從車廂尾端穿越穿重重人潮,擠到最前面上廁所,好不容易到了要上廁所時,又尿一滴滴,膀胱漲感依舊,只好再擠回位置坐下;過沒15分鐘,尿急感重現,又硬着頭皮再次穿越~~可以感覺得到沒座位站著的人們,用那厭惡的眼光直盯著,彷彿我刻意找麻煩似的。
  還有,因為總是覺得尿不乾淨,頻跑廁所,即使用衛生紙擦拭過,依舊會有一、二滴滴至內褲上(感覺好像是漏尿般),所以總覺得自己身上有股尿騷味兒,不好意思的我,總是抹上濃濃香水掩蓋。
  又怕內褲濕,都會墊上護墊,使得陰道出現異味及黴菌感染(黴菌感染原因,西醫認為是自體抗力弱、下體潮溼、環境不乾淨所致),下體時常搔癢難耐,看婦產科吃藥擦藥成為家常便飯。

李醫師評釋
  何以造成習慣性頻尿(尤其是年輕人),最初的原因還是不離寒氣。
  一般見小溲頻急,尿赤(血)尿熱痛,點滴難出,有些還有腰痠,大都急送西醫,於是什麼腎盂腎炎、膀胱炎、泌尿道感染…,少不了抗生素、消炎藥,症狀是消除了,但病根始終存在,因為對於拔除風寒,西醫不僅沒這個概念,也無配合的理法方藥。甚至,尿血其實是自然清理的機轉,但一味立即止血,氣結淤滯自然排出的機會,就這樣硬生生給切斷,血塊這個實質,挾帶無形包覆的風寒濕熱邪,你想積年之後,那會變成什麼東西?

  一般治療時,不一定考慮到這個最根本、原初的因素,反而從氣化不利、腎虛、溼熱、中氣不足…下手,這是中醫治久年頻尿,未必收效的原因所在。
  至於陰癢,的確與自體免疫不足有關,也就是體氣低落,但其實還是風寒邪氣從七竅發出所致(前陰也是一竅),除非溼熱為患(感染),否則一般還須佐用風藥,除風袪寒、行氣化濕,然後再以調肝滋腎藥補益之。
  西醫動不動消炎,其實沒有那麼多「炎」,尤其長期服用西藥者,頻以清涼加之,反而門戶洞開,自遺伊戚。

小兒也會出現頻尿。

 這樣情況時好時壞,也有十餘年,始終不得其解。吃了李醫師的中藥,其他症狀(嚴重鼻過敏及眩暈)半年內都陸續有所改善,獨頻尿遲不見效果。
  當我正質疑療效,想要放棄之時,大概有八年之久,未曾發燒的我,某個夜裡突然覺得畏寒,明明是涼秋,穿上大衣依舊好冷好冷,頭痛欲裂直乾嘔,緊接著便是燒到39.5度,雙腳無力,這樣持續2天左右,燒退了。開始覺得下腹漲到無法站直,小解如同結石般,怎麼尿也無法大量排出,只是滴滴答答的幾滴,乾脆整天直接賴在馬桶上,離開馬桶時,必須半屈著身體,用個硬硬的包包壓住腹部來安慰自己:這樣比較舒服,但其實沒有太大作用。

  回診時,真的是受不了了!忍不住直對李醫師發牢騷,李醫師説:這是妳應該受的,看妳以前怎麼糟蹋自己的身體,現在是在翻舊症,撐過就是妳贏了。哎~~是啊,真的是活該自作孽啊。

  就這樣撐了快一個星期之久,咦!慢慢改善好轉了ㄟ!大概兩個星期左右,發現我居然能撐1個小時尿尿一次,十幾年來,從沒享受過膀胱正常無脹的日子,陰道的異味和漏尿的情況也都消失了,覺得人都清爽起來,心情也跟著飛揚。
  雖然和正常人比起來,還算是頻尿,卻已讓我覺得好滿足;雖然每個月接近排卵期時,還會犯個3-4天,但比起往日的天天頻尿,已經是大大改善了。
  目前我仍持續治療中,感恩李醫師的仁心、高明的醫術,一路的陪伴。

李醫師評釋
  這位病患年初來診,主訴嚴重鼻過敏與頻尿,之前都還在喝冷飲、吃水果,習慣無法一日消除,但在時光堆砌中累積的醫病信任度,讓她們自願改掉陳年惡習。
  主證寒濕,氣化不行,偶爾夾雜溼熱,舌苔白滑、白膩或白燥,還有頭痛、腰痛、便秘、濕疹、關節痛、眠難、暈眩、陰癢(有時盆腔感染)等諸多症狀,中醫治病,只抓主證,不一定照會細節,但一樣有效。

  這篇也是患者主動分享,很感謝她願意花時間寫患病過程,我才有機會寫評釋,公諸於眾,給同道人一絲絲攀援的溫暖與力道。
  康復之路需要決心與耐力,倒著回去的翻舊症過程,極其辛苦,那是極大的心力考驗,沒有任何倚侍,你僅能憑藉著信心,鼓勇前進。(23/Dec./2012)


 

2012年12月15日 星期六

兒童便秘,中醫療效佳—人母求治心路告白&李醫師評釋

 這篇是病人母親主動分享,坦白說,我從沒意識到在幫她治便秘,更不知之前有這麼慘烈的一頁求治史!非常感謝熱心的廖媽媽,因為這篇文章,我們才有機會照見自己的謬誤。

 女兒從六個月開始吃副食品,逐漸出現便秘,看她大不出來,狂哭大喊,真的好心疼。我是新手媽媽,根本不知道如何處理。
 第一次便秘,約5天沒排。送急診時,醫師只是捏捏肚子,聽診器聽一聽,説狀況還好,腹中大便沒有很多,只開軟便劑,就打發我們回去。吃了兩天,還是排不出來!
 再送醫院,護士直接拿浣腸球浣腸,捏緊屁股30秒,才能放開讓女兒排便;我在懷孕分娩前,曾灌過一顆半,那肚子翻攪程度真的痛得臉會脹紅發青,難以忍受。六個月大的娃兒怎麼受得了?!接著女兒拉了,整個尿布都是,褲子也都沾滿大便。看她疼痛哭喊的樣子,我眼淚不自覺流下,抱著她心想:為什麼要讓她受這種罪!
 之後醫師説她的問題應該是,腸胃蠕動較慢,開了藥要我們定時吃,每週回診;如果沒效的話,可能就是「先天性巨結腸」,要開刀才能改善。於是乖乖每週都帶去看診、檢查、領藥,醫師説,如果四天沒排便,就得塞屁股,讓它排出來。
 吃藥期間,是有比較好一點點,但還是常靠塞屁股的方式解便,真的好可憐!

李醫師評釋
 沒錯,問題在腸胃蠕動較慢,但因何致此、何以致之?這才是思考重點。
 但西醫沒有整體的治本思維,只是一昧吃藥,見樹不見林,這麼小的娃兒就得每天吃藥,這跟大人吃降壓藥有何兩樣?

 通常小孩體氣低落,有兩個原因,一是先天不足,母親原就體氣低落(經常服西藥或孕期嗜吃冰冷瓜果─主角母親自承,孕期正屬炎夏,熱到懷孕7個多月時,每日喝冰水、咬冰塊…),胎兒能量相對不足,沒有足夠血氣支撐,嬰兒各臟腑運作,相對處於較弱電力狀態,不僅脾氣暴躁難帶(根本睡不好),身體也比較容易出現狀況。便秘只是其中一小端。
 另一個原因是,遇到風寒或一些因風寒而起的皮膚症狀,動輒西藥處置,加上疫苗打針,或住院什麼的,吃了一堆消炎、抗生素(還有點滴),但根本的風寒始終壓制在內,無緣紓解。殊不知肺與大腸相表裏,肺中寒鬱在裡化熱,煉灼大腸津液,硬便於焉形成;又無足夠體氣推動,腸子幾乎等於橡皮管(成人之後尤其如此),那有力氣蠕動呢?惡性便秘卻始終得不到根本治療,只會雪上加霜。

苦寒瀉下,豈可常用?

 因為沒有明顯改善,加上每次回診,都要等上4小時,就慢慢捨去這方法;後來開始流行吃什麼食物纖維粉,一包要價50元,每日吃兩包,又是標榜食品級非藥物,管它多少錢,只要能讓女兒正常解便,一包100元我都買!
 因為效果是有比醫師開的藥好,所以吃了大概3年多有餘,如果停吃,就又會便秘,而且有時還是得浣腸,才能排出來,不是完全有效。

李醫師評釋
 食物纖維粉吃了大概3年多有餘—現代人外食多,的確纖維攝取不足,但解決便秘,不能只靠植物纖維粉。
 長期便秘的根結大都是大腸寒迂,體氣虛滯(一時便秘,有可能是因某證引致的熱結、瘀阻,甚至發炎之類)。若其他方面問題不大,體氣尚實,你吃吃水果、纖維粉什麼的,一時或可取效;但長期下來,肯定總有一天不靈。
 尤其那些「虛人」—孕婦、產婦、癌症化療後、各種術後、各年齡階層長服西藥者、過勞的準大病前期者…,這些人的便秘,若不依照中醫治本思維處置,根本無法見到療效。
 尤其許多人迷信吃水果幫助排便,火龍果、蕃茄、香蕉、柳丁、奇異果…,這些都是寒涼致瀉,導致滑腸,用這個方法幫助排便,最終不免寒積滯於中焦,豈不是吃雞不著蝕把米,不僅最終無效,還會留下病根。
 許多人由於寒氣錮結,同氣相引,體覺感知極度鈍化,絲毫無法察覺寒涼入口(入身)引起的各種禍害。若經調過,感知敏銳,可以立即察覺寒氣在體內造作的影響。
 病人甲修練瑜珈多年,來診半年,日前告知,某日口渴,吃了一小個常溫的蘋果,豈知腹中立覺冰塊悶堵…
 病人乙來診數月,以前連吃三個水柿皆無所苦,日前學生送來一籃漂亮的柿子,僅試吃一小片,不料背痛引腰…
 寒氣如此無聲無形、無色無影,但它最終的確會造成某些實質影響。
 這是我就多年臨床所見,非常不得已所下的結論:水果不宜多食,甚至禁食為宜。
 所以平人用水果、果菜汁來幫助排便,可以說是「飲酖解渴」!〈昨日有臉友問,為何喝綠豆漿也無法排便?原因同上。黃豆漿都很寒了,綠豆漿更甚,完全不適合虛人經常飲用〉。

 這期間也用過許多廠牌的乳酸菌、益生菌,還有喝養樂多、黑棗汁~昨日有臉有問~~等,各種方法都試過,還是糞便過硬。幸運的話,解得出幾顆小羊大便,便可逃過一劫;否則要不是我動手挖出已到肛門口的硬便,讓後頭的ㄣㄣ能順利排出,就是落得塞屁股下場。所以她始終食慾不佳,瘦瘦小小的一隻,比同齡孩子,矮了差不多一個頭。

李醫師評釋
 市面上許多通便、清腸藥(保健食品),都僅是投合一般人求速成的短視心態,實質上,不僅多食無益,長久下來,可能還會自遺伊戚。
 便秘這個症狀,一定有個根本的因,不審因求治,早期治療,遷延日久,那個破洞(因)越來越大,而初期症狀(便秘),卻因治標式的懶怠處置,而誤以為「沒事」,反而失去診療先機,殊為可惜。

小孩〈嬰兒〉也會因情緒引起便秘。

 大概在她六歲幼稚園大班起,接觸李醫師(初診101.1.02),開始透過中醫處理便秘問題,還記得看診後,隔天吃了三包中藥粉的那個晚上,我差點就買煙火回家放了!她居然大了一坨香蕉那麼長的大便,真的是又驚又喜,這是我第一次欣賞大便那麼久,看了有十分鐘吧,因為真的太神奇了,怎麼我以前都沒想過用中醫治療,白白讓孩子苦了那麼久!
 療程搭配其他症狀的治療至今,她每天晚上洗澡前都會排便,也都能順利解出正常的便量,胃口差的問題也隨之改善,而一年來停滯不長的身高,已悄悄上升,大概長高了十公分!

李醫師評釋
 這篇是病人母親主動分享,坦白說,我從沒意識到在幫她治便秘,更不知之前有這麼慘烈的一頁求治史!
 101.1.02首次求診,因感冒服西藥18日未癒來診,我僅開解表藥2克,餘為肺家用藥,5.8g/tid×4,沒想到「她居然大了一坨香蕉那麼長的大便,讓她媽媽第一次欣賞大便那麼久,看了有十分鐘吧,因為真的太神奇了…」這很正常呀,解表利肺所以通腸呀!
 之後間續拿了22次藥,大都主治咳嗽、慢性鼻炎、濕疹,甚至是陽亢難眠的失眠,其中僅有三次帶到便秘,所以是在不以便秘為主治的情況下,慢慢扭轉了她的便秘問題。
 這是正統的中醫治病思維,見林也見樹,注意提拉體氣,視其病位淺深、寒溫,而調整用藥,絕不輕用瀉下。
 扭轉體質式的根本治病法,需要耐性與毅力,絕對無法速成。但你會在辛苦的過程中,見到一點一滴的改變,知道自己朝正道前進,距離健康又更進一步!(16/Dec./2012)

參見
*排不出去的情緒…
https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/1527027992526
*排不出去的情緒…
 好一陣子沒見,她說,好奇怪,這陣子便秘。
 我說,你累積了太多排不出去的情緒…
 她說,有可能,工作場合裡,總有些不對盤的人…
 再這樣下去不好,是對你不好唷,那積累的怨恨,會堆疊成結塊,在體內阻礙氣場的流通。
 啊,是的,怨恨,二、三十年下來,真的已經成了一股怨念、怨氣了…
 所以要儘量放掉,不要讓這些成為你的負荷;反過來還要感謝這些人,他們磨練你、挫你的銳氣,讓你有機會成為一個不一樣的人,沒有這樣龐大的集體力道,怎麼可能撼動你?
 而且,這些怨念、怨氣卡得越久,越難清除,最後成為生命的一部份,沉積在意識深處,臨命終時,還會帶到下一世,有些莫名的糾葛與負荷就是這樣來的…(20/Sept./2011)

2012年12月2日 星期日

觀看著那個痛—內觀十日身心體驗紀實

疼痛,原來可以經由心的釋放,而得到緩解…

靜心滌濾可祛疾。

緣起
 因為FB,我和李醫師結緣,不斷追文後,我終於鼓起勇氣預約,終於等到電話,雖然那時我已排定很多行程,拿了藥又趕回家,隔日就去參加佛七。
 這一去八天,前四天雖忙,不忘服藥,期間不慎摔跤腳脫臼,不敢再服藥(没帶電話,所以無法電詢是否要停藥)。
 約第六天開始,背一直脹麻,我以為平時没運動,一下子拜太多天了,也不以為意。終於回家,我趕緊連絡李醫師,才發現没打電話是錯的,醫師交代兒子的藥,可以先讓我吃,於是就先服藥養傷。

走上內觀之路
 拜讀李醫師大作時,總有心有戚戚焉的感覺,那篇鍊金之道首要鍊心──內觀十日記禪修心得,則讓我心生嚮往。於是報名參加。一切都是因緣,原定時段是九月,但有事改為十一月,剛好十月開始服用李醫師的藥,因為出發前事情真的很多,雖知第一階藥剩三天,但實在抽不出空再去台北,就匆匆上路。
 只上網大約了解一下中心的規定,我想去了照做總没錯。那幾天,我有一些奇妙的身心經驗,以下簡略敘述,與大眾分享。

報到
 報到當晚先教觀察自己的呼吸,腦海裡不斷播放誦經聲,心想可能上個月才參加法會的關係,就不理會。當晚入睡,整夜都在焦慮狀態,好不容易能有十天的時間,我告訴自己,一定要努力精進。
第一天:觀呼吸
 因為腳傷未癒,在寮房我只能採觀音坐;在禪堂,法工貼心地準備椅子給我。但一上午過去,我問事務長,可以給我坐墊嗎?雖坐椅子,腳下還貼心幫我墊著小座墊,但就是不舒服,於是我要求,能否給我坐墊?座位被安排在窗旁。
第二天:觀鼻子及周圍的大三角形
 第二個晚上,依舊睡得焦慮不安。翌日,持續觀呼吸,開始觀鼻子及周圍的大三角形。今天吃完第一階的藥,有一種奇妙的經驗,我以為自己睡著了,因為腳及身體全不痛了。時間一會兒就到,卻一點也不想休息;但我還是起身休息,,身體感覺變輕鬆。
 晚上葛印卡老師錄音帶開示,告訴我們不可以追求某種感受,於是我没再多想及追求;但不在那個境界時,腳和屁股及背的不舒服,明顯造成很大的痛苦。
第三天;觀鼻下至上唇的小三角形
 到了第三天,要更細微及專注,觀鼻下至上唇的小三角形。就這麼簡單的練習,重複不斷的練習,但我身體的痛苦不斷增加,我發現吃藥後,可以減輕痛苦,但不幸的是,我第一階藥已服完,每一節課都覺得非常久,只剩一些藥粉及丸劑。

第四天:內觀開始
 第四天進入課程的重心—內觀課程,我滿心期待,雖然身體極度不舒服,我遵照老師的意思接受它,但它(疼痛)不曾遠離,只有輕重之別。內觀開始了,我努力堅持不改變姿勢,天呀!隨著葛印卡老師的唱誦,我愈來愈痛,痛到整個全身開始抖動,我無法控制,但心始終是跟隨錄音帶,總得把方法學著。
 唱誦快結束時,老師讓助理事務長來讓我把腳鬆開,就不會動了。下課時,老師慈悲地等著我,我前去請示。老師告訴我,重點是,若動得太厲害,心無法練就細微。
 她要我若再動時,要用手撐住,但那一次的震動,我整個人輕鬆不少,打坐時,腰部以下不再痛苦、屁股不痛、腿也不酸麻了;但是背部的痛,相對明顯加劇。我痛得只想到李醫師,我想,前幾天都有吃藥,雖痛,但不至於痛到這個田地,我已用意志力在支撐了,我努力吃著粉藥,但也只剩兩天份了。
 當晚,我做了很多恐懼的夢,把我嚇醒;也有快樂的,但又轉而悲傷。我在夢中,悲傷地醒來,明知是夢,竟無法自已地不斷哭泣,好一會兒才又入睡。

第五天
 也許是昨天夜裡盡情的釋放,早上起來,背的痛疼有緩和些。
 新的一天開始,我想今天一定要克服疼痛,於是打起精神,努力練習著前幾天所有的方法。但到中午,真的痛到最高點,我違規地向助理事務長拜託,請她幫我打電話給李醫師,她說,得請示老師。
 我又進靜修堂,忍耐著持續靜坐,忍耐中我想,如果…,很多的如果。於是休息時,我又找助理事務長,請她打給先生,讓先生打給李醫師。後來老師同意了。晚上,得知一切ok,我想我能做的都已做,現在只能照老師說的「讓心超越痛苦」。
 那天下午,我努力專注,非常精進,專注著細微的呼吸及內觀的方法,但疼痛似乎是永恆…。接近傍晚時,我又進入全身不痛不癢的狀態,除了背部脊椎骨邊某三角形處,還有一點點的感覺,不是很痛,這種舒服的狀態,時間都過得很快,雖說身體很舒服,但是我觀不到什麼,我等著晚上向老師請益。
第六天
 每天上課時,老師會找時間個別詢問學習狀態,我不好意思告訴老師,那觀得到什麼呢?我一整個就是背痛到快死。老師講了一句,可以和之前的方法互相參照練習。我以為是,可以和那個會變舒服的方法交替練習,下午又進入這個狀態。晚上向老師請益。
 老師說,以前的方法已知不能得解脫,你還要用嗎?我沮喪地回去,我並非要追尋舒服的感受,而是誤解了老師的意思。心中有許多沮喪,另外我還問(因為真的好痛),為什麼不讓身體一一震完,整個舒服之後,才保持不動呢?
 老師說,「痛」在內觀修習是非常重要的質素,要平等心對待…,總之,就是要觀痛。今天没收到藥,我想應該明天會到,還好還有粉藥,可以撐到明天。

第七天
 真的是痛到最高點了,一下座,背部就開始配合地劇痛,天啊,真不知這痛要何時才能無常的消失?我忍耐著,痛苦而漫長的一天;也没再進入舒服的狀態,但今天的痛較之前緩和些。我想是因為那個心已經安定,安住在等藥的來臨。但是還是極不舒服,每次休息五分鐘,我總回寮房躺平,享受那五分鐘的放鬆。到了傍晚,依然没收到藥。
 當晚,我夢到帶著大妹和兩個孩子去找先生,先生臉色凝重地告訴我,他正在忙。我慌張地要大妹帶著孩子,先去旅館整理東西,我去開車。停車場明明出口很大,但我卻一直開不出來(平時我開車技術非常好),這夢反應什麼情緒呢?
第八天
 這應該是這十天最痛的一天了,無解的痛、永恆的痛,一直到午時,忽然一句「一把無明火,燒盡功德林」,我整個人崩潰了,眼淚像雨水般滴在掌心,還好鐘聲響了,我回到寮房繼續傷心。
 五分鐘很快到了,我回座,想要專注,過去的已經過去,但整個當年受傷的心被挖出來重整後,才真正平復。一直以來,我以為自己已經走過來了,没想到根本還一直扛著。
 那一年家事爆發,我像發瘋,公婆特地來探望,也被捲進風暴,其實我一直很尊敬他們。那時偶有平靜的片刻,腦裡總會冒出「一把無明火,燒盡功德林」。
 我萬萬没想到,內觀時會出現這麼一句話,就像按鈕,把我徹底打垮,這一哭完,背好多了,大約只剩三成痛,雖然隠約還是痛。我心想,應該來不及了,那更深的痛,應該來不及清出來,也好,下次再來好了。

第九天
 經過昨天這麼大的釋放,背雖痛,但已可承受,終於,今天可以好好練習了。
第十天
 早上十點,就要解除禁語,我認真地練習,思緒不時飄散,痛反而只能忍著。慈悲觀教導快結束時,外頭明明下著大雨,我的右上方,忽然出現一道非常温暖的陽光,那陽光灑到我的心裡。心想「既然有緣相會,為何又要傷害我」,忽然哭到兩側衣襟都濕。哭的過程中,出現自我的對話,告訴自己,你已經長大了,可以承受一切,此後要好好地照顧孩子…
尾聲
 十日禪修結束,感觸最深的是,那個好強好勝的自己,把很多東西都隠藏得很好,但是扛久了,身體還是受不了。心没有整理好,身體變得好重,許多無形的情緒,把身體卡得死緊,這都是心在起主導作用。
 除了情緒釋放,減輕背痛外;內觀前幾天痰超多,痰清完,人也變得較輕鬆。
 我感恩有此因緣,可以和李醫師結緣;也因著李醫師的大作,我找到一條解脫的路,願眾生都能安詳和諧快樂。

李醫師分享
 宇宙時空的諸多因緣,如是展現,無非是心在其中絞染作用,我們除了敬謹接受一切境遇外,其餘不必多言。
 一般人處逆境(包括病痛),總想隨手攀住浮木,那一絲絲的支撐力量,殊不知最大且源源不絕的力量,出於我們內在,只要我們願意面對,並且平等無殊地看待自身所有的遇合。
 2007年春節,首次參加內觀,除了第一晚,由於連日連月來的勞累,睡得極好外,此後由於乍然放空,身心進入調整,竟然連著三夜無法闔眼,這是未曾有過的經驗,因此非常焦慮。雖然代理老師說是正常現象,但我執意要拿藥,想請台中同學幫忙,「番」了很久,到第四日上午才整個穩住,從此步入坦途。
 後來,我才深切了解,身心在調整狀態,的確會出現一些反應,疼痛、輕安狀態,都是乍起乍現,隨時變幻,不必執取,也無須厭煩,就只是觀察,讓它像一片雲飄過。

 疼痛的當下,如此真實,那撥筋剮肉般的疼痛,痛徹心扉,不是經歷過的人,無法理解那種劇苦的痛。的確如此,「像一片雲飄過」,說得容易,但做不到。
 病苦裡,痛,應該是最讓人無法超越,所以才有止痛藥,明知於病無補,但就只貪片刻輕鬆也好。體氣差的時候,身心狀況低落,更是無法堅忍,耐痛閾值越低。
 其實,我們經歷的任何狀態,都是寓涵考驗的功課,會碰到「痛」這個課題的人,活該你就是要痛,不管是何種層次、型態、強度的痛,它就是要激磨你的嗔心。每痛一次,就怨一次,如同塗抹水彩,又再抹上一層,最後積垢難返,要費更大力氣才能塗銷。
 為什麼會痛呢?那疼痛的密碼,其實鎖在細胞裡,每一個細胞蘊藏無始劫以來的重重意識,有些莫名的情緒、不知何來由的疼痛,或者因現世的某個意外或撞擊(類似按鈕,碰到相類的場景或劇情而觸發)而引爆,總之疼痛不一定只是疼痛(撞擊或意外造成的是表層的痛),深層、長久持續的痛,必然有其底層的心識意涵,除非打開那個黑盒子,否則能處理的,多半還是屬於極淺層或新近造就的層次。

 人的各種情緒,如同寒氣,初始僅是氣結、一股能量,但積滯體內日久,最終它會形成某種具體的形質,在體內產生一些作用力。如果我們能探究之所以造成痛的根源,那個表現出來的痛(病症),即可緩解,藥氣行走也會順暢些。
 若能意識到此點,一旦心停止與疼痛對應,跳脫肉體的執取,成為觀察者,你會發現問題輕鬆許多。

以下節錄部分我與作者的對話,作為本文的背景說明。
*病患答問錄:心的平靜是最好的藥
Q:法會後三天,一直覺得背麻麻的,我以為是太久没運動,一下子用功拜佛的關係,没理會它,法會結束,背不止麻,還會痛。我想,這些陳年舊帳總是要清的,没理它,慢慢的,它不痛得那麼厲害了,藥還在認真吃。
 昨兒夜裡,竟出現我為了妹妹,和至親大駡。這年少時的傷痛,在夢裡,我不顧一切地表達我的不滿。醒來時,我想要告訴您,並謝謝您時,竟淚流不止,其實大老遠北上,真正要治的是這個心。
 但在你的診間,我真的說不出,我知道,只要認真吃藥,這個心一定可以療癒。
A:好,保持信心。加油!療癒需要時間,請寬待自己。(11月2日)

Q:從內觀回來,兒子告訴我,媽媽,李醫師有寄藥給你。我整個傻了。內觀助理老師告訴我,痛苦是修內觀非常重要的成分,我好很多,藥持續使用中,感謝李醫師,因為你,我到內觀成長。
A:你先生打電話來,說你背痛,內觀師姐請他轉告我們寄藥給你。這是很不尋常的狀況,所以十萬火急寄到你家。怎麼一回事,藥沒轉給你?
Q:有交代先生,請你們直接把藥寄至中心,但藥寄到家,不巧兒子收到,就好生收好,也沒告訴先生;等我回到家,他很高興的拿給我,我笑著接受了。
A:先生沒說清楚寄到那裡,真是誤會。那你這次觀痛,真是觀得很徹底了!
 不是很嚴重,內觀決不允許對外聯繫,沒想到細節疏忽了,這就是因緣。
Q:真的好痛,除了平躺外…
 我是之前繃太緊,壓抑很多情緒,它整個卡在那裡,後來像被擊垮地哭,就好很多了。
A:你負荷太重,才會反映到背,當然風寒溼氣也是主因。
 放輕鬆,希望內觀可以給你一些撐持,大家都很辛苦,家家有本難念的經,很多人在內觀釋放。這個方法不用靠任何人,真的很棒。
Q:另外告訴您,後腰上的腫瘤小了一半。現在早晚也儘可能禪修一小時。
A:所以,很多病是積鬱造成,需要釋放。持續禪修,你會一直上路,不會偏離。
Q:我也是這次讓自己徹底休息,也經由這次的休息,才知自己扛得太重了,都說要學會放下,但沒有這樣的內觀,放下,不容易。真的很感恩李醫師,不只解我病苦,更解脫心苦。也請你要保重自己,多休息!
A:儘量,色身是修行的寶筏,大家都要多休息。我一直想要我的病人去內觀,心的平靜非常重要。
Q:我也深深的感覺,心若不大掃除,身的進展會較緩慢。
 —定有人像我一樣,受情緒的傷害卻不自覺,希望能將這樣的經驗分享,讓有同樣困擾的人,能找到解脫的路。
A:受情緒無明之苦的人非常多。你有此意識,這是很棒的歷程,可以激勵人。
Q:嗯,這些年愈綁愈緊,卻找不到解決之道,最糟糕的是,一直以為是身體的問題,全然不知心與身是互動的,是心讓身變得好重。
A:是心讓身變好重,現在找到答案了,問題有解。(11月22日)

A:你寫得非常好,沒有收到藥是自然的安排,讓你靠自己走過去。那天是休假前一天,我其實覺得內觀不太允許求藥,可能你真的太痛,才讓你這樣作;但也陰錯陽差,還是沒拿到藥。
 平常都會問清楚,但那天卻沒想到直接寄到中心。一切安排皆有深意。
 身心一體,沒有痛過的人,不會理解。
Q:現在,我的心比較能如實的接受,回首來時路,只覺得自己好勇敢,那些坎坷…,我走過去了。
A:不過你太好強,太ㄍㄧㄣ,這樣不行。容許自己脆弱,好嗎?
Q:您真是—語中的。從小,因為環境培養了自己就算受傷也不喊痛、不休息;長大還是如此。結婚以後,迫於現實,更是從不敢放鬆,所有的事我都當成老天爺的安排,每一次折磨,風雨狂暴,我都當成磨練,鐵打的身體終於垮了。
A:希望內觀讓你走出一片坦途,人生有很多苦,是可以消融的,就像內觀時的痛,浮起,又散去。我們一起加油吧!(11月29日)

參見:

鍊金之道首要鍊心──內觀十日記

台灣內觀中心


2012年11月17日 星期六

2歲小兒中醫二度排寒實錄

 2歲橙橙經歷過9月底的排寒過程後,媽媽我對於中醫的治療信心大增,以為此後的療程將是風調雨順,穩穩的改變體質。豈知道平順安穩的日子只有一個禮拜。
 10月的第一週剛結束,橙橙又開始發燒了,而且白眼球佈滿血絲、眼睛不斷冒出眼屎,詢問李醫師,確定橙橙在排肺部的寒氣。我內心吶喊著:「蝦咪!寒氣不是一次就排完的喔!」才知道原來排寒如同剝洋蔥般,透過發燒及其他不同症狀,將寒氣層層褪去。

 因為已有一次經驗,心情不再那麼緊張,燒燒退退三天後,眼屎量開始減少、眼球的血絲也逐漸退去,但和前次相同的蕁痲疹,緊接著又來搗蛋了。心想,應該2、3天依舊會自行退散吧!但是這次卻非如此,持續了2週,每天都起疹4、5次,而且一次比一次嚴重。
 家中長輩無法忍受金孫ㄟ受這樣的折磨,氣得說:「妳帶他去看那什麼庸醫!那有人越看病越重的,不要再看中醫了,快帶去大醫院檢查是什麼毛病!」孩子難受,為人母的我更是心痛ㄚ,情急之下還吼了回去;說真的沒有對李醫師有一定程度的信任基礎,真的很容易就被瓦解,而走回頭路~~~

 這是怎麼回事ㄋ?寒氣排出,應該不用那麼久吧?不只我納悶,連李醫師也覺得不可能ㄚ,一定生活模式或飲食習慣那裡不對勁,才會如此?
 ㄚ~~~~~我說:「會不會是天漸漸涼了,房間不再開冷氣,但擔心怕熱的橙橙睡覺會滿頭汗,就把電風扇開到最強,直直對著橙橙吹的關係?」
 只見李醫師眉頭一皺,用手拍一下桌子,怒言說著:「難怪!好不容易排出的寒氣,這樣直直的吹這電風扇,又將寒氣灌入體內,難怪都不會好!」
 ㄜ~~這是我第一次看李醫師那麼兇,到嘴邊的話又全吞了回去,其實我本來還想接著說:「我還在他床上墊上一層會冰冰涼涼的墊子,幫他降溫以免汗流浹背」,只怕說出口她連桌子都掀了吧!@@

李醫師評釋:
 人的五官七竅,尤其鼻(肺竅)、眼(白睛屬肺)、耳(腎竅,以前常吃西藥,必然損及腎氣,感冒才容易得中耳炎),是感冒時常見的排寒管道,一般只要觀察、給它時間,大半會自行消退,並不一定是「什麼炎」,那來那麼多炎?寒涼藥吃多只會消耗元氣,重要的是,僅需給予支持以及等待的耐心,讓身體有元氣及時間,外排這些不正邪氣。
 夏天有人喜歡吹冷氣、電風扇,人體應該要有調節溫差的能力,但現代建築也的確有其盲點,即使如此,也不能對人直吹,許多吹腳的,到一定年限後,就開始患風濕,腳酸到爆。喜歡打赤膊睡、直吹胸口的,你就等著以後得心臟病吧!
 那些涼蓆、冰墊、保冷帶(掛在脖子上),直接接觸背部、頸項,這些都是膀胱經的通道,寒氣進入的主要路徑,這下可好,貼著這麼密合,你想會如何?

 可是怎麼辦?橙橙每次要入睡前,體溫都會升高,太熱流汗後,又怕他犯疹才出此下策。沒想到是我的自作聰明,害得他多苦了兩週,真是對不起他啊!
 李醫師說進入秋季,人體照理說要能感受到涼意,大家都在穿外套的時候,你卻還不覺得冷穿短袖,別以為是身體好,這是體況不尋常。
 原來如此,我以前也沒有這概念,這就像有的人不太會感冒發燒,一旦不適就是大病同樣道理,明明寒氣侵體,身體應該會自動排寒,產生鼻涕、咳嗽,或是發燒排出寒氣;沒能有這些反應,表示身體失衡了,寒氣無法排出體外,日積月累,當然一發不可收拾啦!
 於是,李醫師改變藥方,讓橙橙的身體能夠正常去感受溫度,而我回到家就將電風扇對著天花板吹,再偷偷撤掉涼墊,床邊放條毛巾,他一流汗就馬上擦乾,這樣的改變,出疹開始慢慢減少,3天後蕁痲疹便消失無蹤!
 呼!真的是鬆了口氣ㄚ,而這次歷程,居然讓橙橙長高三公分ㄟ!目前2歲2個月的他,明顯比同年紀的孩子高上半個頭(身高95公分),算是意外的收獲ㄋ。

胸腹部出疹。〈鄭雅雯拍〉

◎2歲橙橙中醫排寒首記~~~

 橙橙與李醫師的初次接觸,從今年101年7月開始~~~ 李壁如醫師4週就讓橙橙的蕁麻疹不再犯,文章請參考我的網誌:橙橙蕁痲疹中藥4週治癒記http://www.facebook.com/notes/yawen-cheng/橙橙蕁痲疹中藥4週治癒記/411046498941011

 目前橙橙主要治療項目為陰囊水腫,且聽我細說從頭~~~
 橙橙在我懷孕24週,做高層次超音波時,發現與媽媽連接輸送養份的臍動脈少了一條(正常是兩條),原因不明;這樣的胎兒西醫認為易有腦部、腎臟及泌尿道的問題。
 經過一連串抽血、羊膜穿刺及超音波確認,算是不幸中的大幸,胎兒僅右腎萎縮,一切就靜待出生後的新生兒檢查。橙橙出生後,右腎確定完全萎縮,左腎正常運作(幸好,人只要一顆腎臟就能存活);他呼吸時,好像都有口痰卡在喉嚨,鼻子像塞住般發出呼嚕呼嚕聲。
 醫生說,現在還蠻多孩子這樣,看看長大會不會自己好;而右側陰囊呈現水腫晶透狀,當時醫生說是腹部與陰囊有個缺口,通常出生時會自行密合;但橙橙的還留有個小缺口,如果不適疼痛或肚臍凸出的話,就可能是洞口太大造成疝氣或腸子掉下來,必須開刀。像橙橙這樣的小缺口,有94%的機率會在1、2歲前自行密合,我們只要觀察即可。

 8月底(滿兩歲)的健康檢查,左腎長得很好很正常,陰囊水腫雖不像出生時那麼的腫脹水感,但依舊大小差異明顯很大。進一步掛小兒外科檢查,醫生就直接說:「媽媽,水還是很多ㄟ,躺著就流回腹袋裡,站起來就又流進陰囊裡,已經兩歲了,缺口要自行密合應該是不可能了,我安排下週五早上8:30開刀。」

2012年11月4日 星期日

檢查沒病,送往身心科,徹底葬送健康—評釋某碩士生的糟蹋致病史

 應李醫師之建議,我把以前如何傷害自己,以及剛發病時,看西醫的經過與心路變化,簡敘如下:
★睡前必喝冰品,埋下禍根
 從小時到國小、中學,不知道幾年,每天睡前基本一杯冰牛奶,想說喝牛奶對身體好;而且不知為何沒喝又煩躁睡不太著,所以一定要喝。
 我們家有睡前吃點心的習慣,我媽都會準備一些,通常有冰淇淋、冰棒、綠豆湯、冰仙草;水果就是西瓜水梨鳳梨之類的,我都很愛吃…
 飯後一定要吃水果。
 通常都會吃一吃再去睡覺,後來國高中時,就發現身體比同齡的瘦弱(還懷疑每天明明喝牛奶,應該頭好壯壯才對啊?)
李醫師按:
 食物經常不只是食物,往往與往昔歲月的美好連結,甚至就直接等同「愛」,所以幼年父母經常給的食物,就烙入記憶底層,成為我們生命的一部份。那怕是垃圾食物,在懷舊的氛圍下,總是不假思索地照單全收,很少去顧慮這些食物是否有益健康。
 所以,為人父母者,在孩子生命初始的童蒙階段,務必清楚這些生活習慣對孩子 往後一生的影響,多用點心思,培養正確的食物概念與生活常規,等於為他們的人生奠定穩固的具體基石。
 坊間的飲食衛教,全遭西醫壟斷,全然不顧及陰陽、寒熱基本大法,似是而非,長此以往,埋下多少疾病的因子。牛奶是營養啊,但一非初乳、二產程遭高溫破壞、汙染與人工添加物、三性本助濕、四冰寒之害更甚一切。 但現在學校、幼稚園,不還是這一套?
 病人告訴我,小孩在幼稚園喝了熱的綠豆湯、冬瓜茶、燒仙草,結果腹瀉或嘔吐;熱的是沒錯,但這些食物本身性寒,終究不合適在秋涼時節飲用,可惜一般人無此概念,搞得生活中處處地雷。
 兒童發育的關鍵在陽氣生旺,冷氣冰寒食物頻頻加之,發育會好才怪!

兒童時期被哺餵的食物,往往成為永遠的鄉愁。

★大量透支,寅吃卯糧,疾病俟時而發
 從小到大沒有看中醫的記憶,感冒時有印象就是,被帶去看西醫或者餵家裡的成藥,肚皮長疹子就擦藥。不過基本上,我是認為小時候自己還算是健康的。
 上大學後開始住外面,因為大學愛玩不珍惜身體,課業又繁重,常常日夜顛倒、熬夜(半夜寫程式寫通宵、白天睡覺或出去玩通宵、白天拿來睡覺),少吃生冷燒烤辣炸更不用提了,我全都有吃,仗著自己年輕,什麼傷身的事情都做過。
李醫師按:
 「小時候自己還算是健康」—彼時尚在生長階段,陽氣暢旺,陰寒雖漸浸潤,但陽旺當令,一時尚可相安。
 等到大學之後的階段,大量透支,寅吃卯糧,但體氣尚未低落至難以運作的地步,功能勉可支應,但事實上疾病的前因早已深伏,只待俟時而發。

★檢查沒病,送往身心科,徹底葬送健康
 來說說我發病前一年,因為單親,從小聽母親說被夫家的人欺負(說來複雜),所以念書一直都是很拚,想替母親挣口氣。大四那年沒有考上想念的研究所後,輕微憂鬱,體重掉了不少。為避免重蹈覆轍,我當替代役這年更是拼命,上班找時間偷念偷看小抄,又要趕業務,晚上繼續念書拚到半夜。
 直到今年春天2月考上後沒幾天,我發現我身體好累好累、整天無力,想說早點睡(10點),可是不知道為何一直睡不著,有時開冷氣還是燥熱無法入眠,總是要翻到1點才能睡。
 之後甚至開始出現腸胃不適症狀,腸胃內視鏡都照了,除了潰瘍檢查不出所以然,照之後隔天又爆發出一堆症狀,晚上無法入眠、心跳加速心悸盜汗胸悶躁動便秘尿黃半夜胃痛,之後又開始天天拉肚子,到處跑醫院檢查甚至罹患恐慌症,覺得自己快死了,也被說過是天氣變化的情志病。
 母親見狀,禁止我再跑醫院(因為找不出問題),開始狂帶我到各處求神拜佛,或者私人祭壇,當然一點用都沒有,飽受親人責罵不孝,甚至被說裝病讓家人擔心。
李醫師按:
 功能性的疾患求諸西醫,簡直是緣木求魚,西方文化講求實證,但由虛入實,尚有許多階段性的轉折,此時正是求助中醫的最佳時機;實質器官未經誤藥、過藥,藥害未深,也未經手術改變、破壞經絡路徑,此時調理,較有希望康復。
 作者此時進入體氣嚴重虧耗期,實質器官尚未敗壞,西醫無論如何檢查,是查不出任何結果來的。若父母失察,硬是往西醫死胡同裡鑽,結果就是送往身心科,幾年精神科藥吃下來,好好的孩子就毀了。

★體氣更虧一籌,已往陰證轉化
 折騰了一段時間大概幾個禮拜後,發現我開始健忘,記不清自己的一些病症,原本心跳加速那些症狀稍微好轉,取而代之的是身體好像老人,鎮日疲倦鬱悶,食慾不振,排便不順,都是未消化的食物,覺得體內缺水,但是喝下去尿出來,又白又多,所以我再度求醫,醫師看了看,都認為是我自己想太多。
李醫師按:
 此時體氣更虧一籌,已往陰證轉化,通常一些失養老人(沒有保養,或長服西藥的老人)才會出現的症狀,竟然出現在這個年輕人身上,怪不得他覺得自己「身體好像老人」。

苦寒瀉下藥,豈可常用、過用?

★便秘大半是腸道運轉無力,跟吃什麼完全無關
 醫師1說:「大便裡本來就會有食物,可能你自己沒注意到,大便不順就多喝水、多吃青菜水果,就好啦(我問,為何我都整天跑廁所尿尿,代表我水喝很多,還是大便不順?醫生也說不出所以然),你還是要吃抗憂鬱藥啦,這麼年輕那會有什麼病?」
 身心科醫師:「你又沒被檢查出十大死因的病症,想那麼多!」給我焦慮病的診斷。家裡又開始對我的病情不諒解,帶我去私人祭壇,我只能偶爾抗議,帶著無奈的心情。
 家人表示:「你就是飯吃太少,水果也沒吃多少,水也少喝,才排便不順,東西吃多了,糞便就能推出來啦。只是便祕,被你說成像大病,這邊也有灌腸可以用;還有聽說三黃錠,可以幫助排便…」
 所以我開始能吃就儘量吃,狂灌水吃水果,吃了很多號稱能幫助排便的水果,試了幫助排便與消化的各種健康食品,當然一點用都沒有,喝水喝到覺得自己肚子一堆水(都是常溫水),但是排便仍不順,雖說還不致嚴重影響生活。
李醫師按:
 屁話連篇,體氣已衰弱至此,還要他多喝水、多吃青菜水果?便秘大半是腸道運轉無力,跟吃什麼完全無關。「還有三黃錠,可以幫助排便…」中醫就是這樣被濫用,不要以為中醫就是對的,裡面也有很多543的陷阱,這是典型的「菜市場中醫」!
 「這麼年輕那會有什麼病?就吃抗憂鬱藥…」這是西醫的思考邏輯,於是一個「沒什麼病」的年輕人,開始吃精神科的藥後,沒幾年就報廢了。

★西醫的檢驗數值參考就好
 醫生2說:「抽血報告很正常啊,雖然有些數字蠻低的,也不能代表什麼,搞不好你還比我健康,你至少先把胃幽門桿菌先殺掉,先吃抗生素吧!」
 我吃了胃幽門桿菌抗生素,前三天很舒服,後三天胃又開始脹痛,舌面還開始破損。
李醫師按:
 西醫的檢驗數值參考就好,這些都還是西醫個別器官思考法的延伸。所以檢驗數值正常,不代表身體健康;不正常,也不代表身體壞到那裡去。
 除非完全依照西醫的治療,否則中醫治療時,體氣上來時,身體進入清理階段,也會清出許多垃圾,這些垃圾當然游離到血液,然後再慢慢代謝掉;數值暴增,只是調整階段中的過渡期反應,不一定代表身體出問題。
 有些罹肝病史、功能不良、過勞、長期或大量服用西藥者,一遇風寒外感,邪氣無法循經次第傳變,立即直中,逕入肝膽脾經(或入臟),也會造成器官暫時腫脹或指數升高,其根本在風寒邪氣外束,只要循經解表即可立降,此時若濫用點滴或退燒藥、抗生素,反而引寒涼入內,造成無可彌補的傷害。

★體氣已衰,豈可再以寒涼瀉下通便?
 大概這個努力吃水果的狀況又持續了兩三個月(被親人責罵說,你就不能當作自己沒事,少跑醫院,別讓家人擔心嗎?),自己偷偷去看家裡附近的中醫,說自己便秘後,回去吃醫生的藥,才吃一天,開始每天早上都排水便,又慢慢的轉變成想拉肚子又拉不出來,腸子無力的感覺,漸漸排不出來,比之前排便不順嚴重很多很多。
 身體開始狂冒汗停不住,覺得煩悶又開始全身發冷,感覺體溫開始往下降,焦慮無法入眠,感覺自己要死了。
 自己真的不能再照家人所謂的「當作自己沒事就沒事,吃飽睡飽就會好」,這麼簡單了,雖然有時不免有死了就算了這種念頭,但是我真的不甘心,才會輾轉偷偷到李醫師這邊看診。
李醫師按:
 病人求治心切,想要看到立即效果,一般中醫大概就開一些寒涼瀉下藥,體氣尚實者,頂多「有吃有效、不吃無效」,還看不到立即影響。但作者體氣已衰,病屬陰證,非溫通、溫下不可,豈可再以寒涼加之?怪不得他「煩悶又開始全身發冷,感覺體溫開始往下降,焦慮無法入眠,感覺自己要死了…」(4/Nov./2012)