中醫解心結陳傷，轉病也轉運—個案引述與李醫師評釋

　2013年8月，距離第一次看診約莫四個月吧，李醫師將我從人生低潮拉起，並開展全新人生。李醫師對我，有如再造之恩，然而其中梗概，請容我細述前後……。
　我生長在父母不和、重男輕女的家庭，因為兒時曾被送養，卻因為算命告知母親我會帶來招財招弟的好運，母親又將我帶回撫養。由於從小冷眼旁觀姊姊們的一切，為免犯錯或失敗，我逐漸成為親友眼中機靈聰穎的孩子，為了得到母親的關愛，我更是積極好勝，凡事反覆盤算。
　這樣的性格，使我成為家裡唯一高成就的孩子，然而，我從未因此得到母親的愛，反而在弟弟在失敗、挨罵時，成為她們母子的攻擊標靶，甚至發生如社會新聞般的虐待。

　碩士班開始，我學習「作人」，更會「作戲」，想努力奮鬥、出人頭地，想佯裝幸福、露出燦爛笑容。因為念的是文科，得下足苦讀功夫，多重壓力下常頭疼，普拿疼從一般劑量變成加強錠。為了更好的明天，我每天吞著西藥止疼。上博士班後，這種狀況更為嚴重，阿斯匹靈、待可服寧、肌肉鬆弛劑都止不住我的疼痛；於是半夜掛急診吊點滴、頭痛嘔吐成為我忙碌之餘的生活寫照。
　隻身在外、沒有家人支持的生活，讓孤單的感覺更強烈，然而，眼淚不能掉，因為悲傷會讓頭疼症狀加重，每每在醫院吊點滴到天亮，醒來後再繼續工作。自然而然地，我的研究能力也逐漸下降，表現不如往日卓越。

　書讀得越高，便想擺脫原本的生活，想追求快樂；但是，頭疼的狀況日益惡化，我開始對食物毫無胃口，每天若無咖啡，一如黑夜般昏沉，失去一切奮鬥的動力與興趣。我嘗試各種醫院、學校社團，關於精神疾病、心理諮商與靈性課程，卻始終無法找到我的「心」。母親對我更是予取予求，我有怒不敢言，只能在外人面前繼續偽裝平靜，在熟識的人面前也只敢略述一二。久而久之，無論是學術工作還是人際關係，我時而熱情卻時而冷漠，工作表現越來越不穩定。
　年初閃婚，外子是個性格平穩的人，然而，因為工作及經濟不穩定，以及母親給予的壓力，我將所有情緒發洩在他身上。四月，外子離家出走、精神不穩定的母親對我的現狀不滿也情緒爆發、朋友認為我不真誠等多方壓力，不免身心俱疲，感覺到自己的神經隨時可能斷線崩潰。我只好向李醫師求援，幸虧在千鈞一髮之際，仁慈的李醫師願意伸出援手，才讓一切得以轉變。

　記得第一次看診時，李醫師說「你自己要堅強」、「看你的樣子，誰有辦法跟你相處」……，雖然這些話聽來難過，但是我終於能誠實被看見，好輕鬆！我回家哭了好久。每次看診，李醫師都問我「現在和先生感情還好嗎？」、「情緒還好嗎？」讓我覺得好溫暖，原來，李醫師看的不只是我的病，更看顧著我的心。
　看診兩個星期左右，我喝咖啡的量從每天兩杯降為一杯；一個月左右，完全不需要咖啡，便可以神清氣爽地工作。在這前後，離家的外子回來了，他親眼看見我的情緒不再如從前激動，鼓勵我繼續看診。
　期間，我曾經喉嚨完全沒有聲音，鼻子週遭的空氣瀰漫著西藥的味道，不時令人反胃。某天夜裡，突然頭痛欲裂，我坐在床邊不斷掉淚，外子安靜地拿著臉盆準備隨時接住嘔吐物。我們都知道，這次一定要堅持下去…….。直到天亮，頭痛才逐漸平復，那是我第一次不靠西藥平息頭痛。在那之後，我的身體狀況便有明顯的轉好，心情也平靜不少。

　記得，頭痛感冒症狀過後，我直覺人生度過一大關卡。然而，卻在腹部胃的附近，感覺一個很大的團狀物。那陣子，我也持續反覆重讀李醫師的文章，凡是讀到內觀、兒時回憶主題的文章，身體總會有所反應，無法控制地不斷掉淚…。
　一兩天後，在開車上課的途中，行經高速公路，竟莫名嚎啕大哭，嘴裡不自禁地吶喊著。
　風景一轉，引我回到十二年前南北奔波的日子，那年為了離開母親，希望讓彼此關係更好，我放棄了就讀台師大，也放下了台北的男友。但是，男友劈腿四年，因為害怕失去，因為渴求幸福的家庭，我選擇充耳不聞。直到女方找上我，惡口且揚言自殺，我才選擇退出。為了維持我的工作與假面，我沒有掉淚，只是壓抑…。
　這十二年來，我刻意選擇條件差、不愛的人相守，卻也反覆被劈腿。只是，我仍然只能繼續向前，告訴自己，我沒有時間悲傷。
　我寫訊息告訴李醫師，她提醒我這是在排情緒，要我只是看，而不要陷進去。

　我理智地如同旁觀上戲一般，一陣狂哭之後，就像陳年腐敗物一次嘔出。那次過後，輕鬆不少，如果人生像闖關，我想我又過一關了吧！
　看診兩個多月時，有機會參與面試，所幸一切順利。現在，我正面臨嶄新的生活，與外子也感情穩定。身體稍安、使得「心」得以有更大的「空間」面對生活課題與母親。我曾經以為自己的人生會走向毀滅，沒想到，我可以走到這裡。這輩子我第一次感覺到：「原來，我也可以幸福過生活」。
　也許，行文應該是我的強項，面對個人經歷與情感的表述，在長年的壓抑下，仍然怯懦。不知道該怎麼表達這樣的感謝，只好寫下這些文字，也只想說：「李醫師，真的很謝謝你，給予我一段如同重生般的生命……。謝謝你的慈悲看顧！」

◎李醫師評釋：
　案主的遭遇令人傷感，再不拉她一把，眼見就要墜崖了。家有身心狀況的父母，尤其母親，那曾經臍帶相連的親密與溫暖，如今卻如此疏離，令人驚怖欲逃。愛恨糾結難解，這是你此世的功課，那黑影總捂在心上，天涯海角如影隨形，無論如何你是逃脫不了的。
　然而如實面對，卻需要勇氣與體力，這是作為醫者的我，尚可幫上忙的地方。案主服藥頭兩星期，出現失音、發燒、頭痛、夜咳至胸痛，作噩夢、觸物易哭等現象。之後兩側扁桃腺輪流腫大、汗臭飄出西藥味…諸多排寒反應依序上演，情緒翻騰，負面情緒的夢與清明之夢，輪番上陣。三個月後，出現身心合一的清明感，睡眠大有改善，從之前的夜夜磨牙、受驚尖叫，到夜可成眠，而眠沉加快她身心的修復速度。
　親情常挟愛之名，實則攙雜累劫以來的諸多負面能量，層層疊疊暗潮滿佈的諸多糾葛，令人窒悶沉淪。面對病人的訴說，我總是嘆息，先搞定自己吧，設法從洶湧的情緒之海上岸，上了岸，視野開闊，才能清楚自己的立足點，就算想要有所作為，這也才使得上力。
※體氣足，才能排出陳傷
　生命進程中，總是不免磨磨蹭蹭留下許多坑坑疤疤，這些活過的標記若沒有適當處置，往往成了前進的阻滯，許多人因此成了活化石，再難展現光采。
　心上的傷痕鬱久成了氣結，體氣差的根本連哀嚎的能力都沒有，只能就地喘息。必然是體氣提升，有了熱能，才有能量去活絡與運轉這個衰憊的肉身，然後一點一滴地逼出凝凍的淚水，積年的垃圾開始出清，生命也就有了出口。
※靜觀—積滯淤塞的情緒，不過是幻化的風景
　人因為諸多失衡導致疾病，一旦藥氣均勻流布體內，提升體氣後，給予能量，進一步扭轉失衡的現象，打通淤塞之時，形諸於外的或許是汗吐下、暈痛酸麻；而內在的翻騰，那轉化的幅度或許更令人無法揣度。
　積滯淤塞的情緒，有些或許發生在尚可知曉的此世，有些則是不知打從遠古多少無量劫以來的底層陳傷，全都一股腦兒翻上來，有些半日片刻就過去，有些會拖較久。
　對這些瞑眩反應都不必過度緊張，只要觀察，把自己抽離，旁觀著這些變化，這些不過是幻化的風景，即生即滅，靜心等候下一階段的穩定態。〈21/Aug./2013潭美之夜〉

智慧天枰引路，無虞迷途。〈圖片引自網路，若侵權請告知〉
參見：
＊調身調心調神，調體氣改運勢
http://drliclinic.blogspot.com/2013/02/blog-post_285.html

＊看見與面對，解開邁向療癒的秘密
https://www.facebook.com/dr.li.clinic/allactivity#!/dr.li.clinic/posts/3112648752054
◎之一
　病人告訴我，好幾次吃藥，都拉出很裡面的情緒，不知如何應對，總在卡在這裡…
　是的，儘管擁有嬌妻幼子，但當我看到這個大男生竟跟我說，「我覺得沒有活下去的動力…」時，我也只能讓他暫時停藥，這無底洞不知會挖出啥東東…
　這回他主動說，這個關卡必須超越…
　我說，是的，情緒如流水，始終波動著向前，乍起倏沒，無從捉摸。但這些隱藏深層（甚至涵蓋前世）的負面能量實實在在存在，只有當我們願意面對，看清楚這整個「結構」，它才會立時「唰」地消失。
　他說，我從小就是很繃的人，總習慣壓抑自己，尤其現在的工作老是要鬥心機；吃了藥後，許多東西開始往外傾瀉，但這跟我以往慣用意志力與邏輯來處事的模式完全相反，這拉扯讓我不知如何是好。我習慣把感覺與情緒關起來，卻眼見這些「人犯」紛紛越獄…
　我說，沒錯，這拉扯令人難過，可這也是必要的過程，人生總在顛躓著往前。從服藥開始，就開始一連串的改變，從最基本的行為層面（奉行12字箴言…）到深層的意識層面（更清明警醒的覺知…），這一連串的慣性挑戰，旨在衝破這座結實的「執之大牢」（註：執著、固守於「我」之成見與習性），而這一切必待體氣提升，始得為之。
　看見與改變都不是容易的事。我們來觀呼吸，開始這段艱辛卻充實豐美的自我挑戰之旅。每天早晚（至少睡前30分鐘），讓我們把注意力集中在兩鼻孔到上唇間的三角地帶，觀察氣息的進與出，進而感知氣息通過時的感覺（寒熱溫涼刺痛…），這能讓你靜心，更能清楚覺察自己的起心動念，潛移默化孕於其中，總有一天，你會驀地發現一個有別於以往的、嶄新的自己…（24/May/2013）
◎之二
Q：那天看完診後，晚上又因一篇「穿山甲媽媽被人虐殺，仍捨身護子」的文章，恐慌症又發作了。
　那時我整顆心跳得又快又強烈，隔著衣服都能看到跳動，呼吸短淺急促，頭被一股氣脹滿，莫名的想哭…我知道哭了才能釋放；但礙於小孩在旁邊，所以用棉被捂著臉，大哭了起來，哭到自己覺得心跳較緩和了，才逐漸停下。
　本以為這樣情緒該有出口了，沒想到隔天上班仍無法控制地流淚，上課到一半嚇壞學生，我自覺狀況不好想請假散散心，卻因安排代課不易作罷，硬是把情緒壓了下來。
　我知道這是在排情緒，而且我發現每次發作都跟「親子」議題有關，但我其實無法連結自己的經驗，雖然從小的成長過程已養成老是以別人的眼光，來評價自己的壞習慣…。或許是時機未到，所以還沒能參透這其中究竟還有什麼需要放下或看開的事。
　排情緒，好長的路啊～
A：每個人都有伏藏在意識底層的「黑洞」，這無始劫以來累積的傷痕與印記，始終沒得到面對，遑論療癒，才會如暗夜的鬼魅，不時出沒。
　這不是一件容易的事，但只要我們開始「看見」，並且能勇敢地面對它，陽光明燦就在不遠處了。加油～加油～加油～（24/May/2013）
◎臉友回應
Jessica Chang  　從小是大人眼中的好孩子，後來那個小孩一直沒長大，總是壓抑怨懟，覺得自己不夠好。真實面對自己以後，愛怨貪嗔癡都無所遁逃，我終於能夠理解，然後接受自身的不完美，每當升起情緒，就要誠實面對自己的感受，才能真的放下。突然覺得自己很愛哭也是件好事，哈哈！5月24日 9:58
Vivi Hsieh 　我就是那位嬌妻。以前總是擔心先生，然後轉為生氣，氣他總是為他人壓縮自己的一切，氣他讓我愈發嬌慣。
　2012是關鍵的一年，踏上回歸自我內心的旅途、遇見了李醫師，近一年來許多點滴非三言兩語可道盡。身為最親密的枕邊人，現在對他只有無盡的感恩、愛與珍惜。我試圖不再把焦點放在他不快樂=我的錯，嘗試把焦點放在自身的心思變化。同時深刻體會到如果自己要能快樂、穩定、才能幫到最在意的那個人。
　醫師亦師亦友，陪著我們一家三口成長，謝謝您。5月24日 11:29
Chou Yingjiun 　vivi 加油~你把你內心深處的話都說出來了，我覺得你好棒!說得出來，慢慢來化解，好朋友抱你一下。5月24日 11:25 .
Lily Lee　不要壓抑或排斥傷心情緒，陪伴它接受它，跟它對話，接納它一次又一次…5月24日 11:35 •
Chou Yingjiun　  也謝謝vivi啊，有你，帶著我們認識了李醫生，讓我覺得現在上班比較沒壓力，以前總是怕小孩生病，怕小孩半夜發燒，明天上班怎麼辦？怕腸病毒，不就又要請假一周，怕的事好多了，還好有李醫生和vivi跟我說過的話，所以我現在比較不怕了。5月24日 11:40
Vivi Hsieh   Chou Yingjiun,別這麼說。人生處處是先機，端要自我能體會接納。倒是吃了醫師的藥、配合12字箴言生活，體氣上來，真的比較能面對生活中的困難、盲點。一起加油！5月24日 11:4
Ya-hua Lan  心輪關，難開難過難明，加油!!!5月24日 11:54
王彗  有開始就有希望，雖然過程艱辛，不要放棄！最終，會找到那老靈魂，一切撥雲見日。一起加油。5月24日 16:24