中醫排寒治排卵期腹痛，竟意外豐胸—博士班準嫁娘排寒實錄＆李醫師評釋

　認識李醫師之前，身體狀況很差。因為個性上有完美主義傾向，所以從小念書、做事，總是異常拼命；青春期時熬夜念書，甚至通宵不眠。到了大學、研究所，雖然開始注意自己的身體、飲食，儘量不再熬夜，飲食也越來越清淡，很少食用生冷寒涼，但身體仍然相當虛弱。
　當時，我夏天不容易流汗，無論冬、夏，手腳都偏涼，掌心慘白慘白；冬天時，明明穿得厚實，卻仍感覺到身體內部的虛寒，夜裡甚至會被自己冰冷的腳給凍醒！長年睡眠品質不佳，所以即使睡了八個鐘頭，起來還是感到疲憊；上下樓梯不過二、三層，便會氣喘吁吁；臉上不時有紅紅的痘子，長得很深，不像青春痘，而像過敏。頻頻長痘之外，皮膚也頗為暗沈、氣色不佳。
◎虛寒腹痛，其來有自
　最嚴重的是，大約25歲左右，我發現自己生理期過一、兩週後，下腹（子宮位置）會突然劇疼，往往發生在午夜、晨起之時，會痛到全身蜷曲、無法動彈，大約要持續10~15分鐘，才會逐漸舒緩。
　起初我擔心是所謂的子宮肌瘤或巧克力囊腫，前往婦科檢查，結果一切正常。那為什麼會疼痛？婦科醫生告訴我：「這叫做『排卵期疼痛』，會在每次的排卵時發生。」這種情況正常嗎？我很擔心。婦科醫生說：「大概就像一般經痛一樣，只是發生在排卵期，不用太緊張。」
　我也曾經看過中醫，中醫師說這並不是很好的現象，排卵時可能有所阻滯，卵巢、輸卵管、子宮劇烈收縮，才會如此疼痛；但我的體質虛寒，卻又容易上火，不能補也不能洩，狀況有點複雜。後來中醫生開給我「桃紅四物湯」，調理很長一段時間，生理期的血量、血色明顯變好，但排卵期疼痛的情況依然持續。去年年中，體重瘦到46kg（165cm），整個身體縮水，不僅鎖骨清晰可見，胸口肋骨也「根根分明」！母親看到後覺得有點恐怖，不禁催促我找個醫生調理身體。

沒有健康，美麗無法持久。〈取自網路，若有侵權請告知〉

　後來因緣際會認識李醫師，今年1月初第一次踏入建中堂。在那之前我已經看過李醫師的FB和部落格，對醫師的理念和療法也有一定的信任；帶著決心看診。李醫師開了六味科中藥粉，讓我早、晚飯後服用；另外，中午飯前服6顆藥丸。（長年看中醫的我，對中藥材原已稍有認識，但李醫師處方箋上的藥材，我多數沒看過，只認識肉桂一味）。
　同時我也改變飲食，早晨不再食用生菜、水果，改泡一杯熱熱的黑芝麻糊，加入麥片、葡萄乾，有時吃點土司；中午則吃飯糰或素食，搭配一杯薑茶；晚餐則視情況，吃一點肉類、蔬菜，以清炒、水煮居多。
◎排寒伊始，畏寒更甚
　開始服藥的頭一天，身體一如往常，但到了第二天，開始產生很明顯的反應。那天正好是週末，和友人預計一同前往九份一日遊。早晨起來，便感覺到喉嚨有些疼痛，像是感冒的初期症狀；當時我不宜有他，路上買了一杯熱薑茶，想說在風寒初期，寒氣逼出來應該就會好轉。
　結果到了九份，疼痛越來越劇烈，像是所有的氣都凝聚在喉頭（有點類似扁條腺發炎那種感覺），不但整個腫起來，連吞口水都開始感到刺痛。但奇怪的是，除了喉頭的區塊非常腫痛之外，身體的其他部分都一如往常，沒有頭暈、酸痛的感冒現象；於是我開始意識到，這或許是所謂的排寒！
　晚上回家時，我的喉嚨已經腫痛到無法吞口水，也說不出話來。洗完澡後，我習慣坐在書桌前面看書，或使用電腦，但當時明明就穿上厚厚的睡袍，卻開始感到一股從裡到外的寒冷！身體像是被冰在冷凍庫裡的感覺，讓我忍不住穿上襪子、戴上手套、戴上帽子，最後甚至把棉被包在身上！但卻仍然感覺到一股很寒冷的氣遍布四肢百骸，最後凝聚到指尖，從指尖溢出……當時大約十點，我便忍不住窩到床上，第一次穿著襪子、手套，還戴著圍巾、帽子睡覺。
李醫師評釋：
　咽喉腫刺痛常是寒氣侵體的初期表徵，這個痛是因為寒主收引，以致造成咽部肌肉緊張拘攣，有的人甚至會「鎖喉」竟日或幾日，失音難言。只要寒氣解了，自然恢復正常。
　這種現象只要風寒從表而解，即可消除，絕非發炎，沒有那麼多炎可發，不可動輒吃消炎藥。

◎氣升竄動，鼻出膿血
　隔天（服藥第三天），一早起來，昨日所有的症狀都奇妙地消失。喉嚨稍稍有些腫，但已沒有明顯的感覺；全身在冰庫裡的感覺也已消失，肚腹稍微感到一股暖意，雖然還沒有很明顯，但因為長年虛寒，所以這種下腹微暖的感受，幾乎從沒有過。
　可是，排寒還沒有結束。喉嚨雖然消腫，但那股結在一起的氣，開始上升到鼻子…於是我開始出現非常嚴重的流鼻涕症狀！
　有多嚴重呢？輕輕一擤便像是水龍頭一樣，擤出一大堆黃黃、稠稠的鼻涕。而就在服藥第三日、第四日的清晨，我甚至輕輕地便擤出一個濃稠的血塊！(＠”＠)當下真的覺得有點恐怖，但是擤出血塊的同時，卻感覺到右邊鼻管前所未有地順暢。
　我想到我國、高中時期開始，右邊鼻管總是不通，春、秋之際又容易發癢、過敏，嚴重時，眼睛也會不舒服；後來到耳鼻喉科檢查，才發現是「鼻中膈彎曲」，醫生當時建議如果要根治，需用內視鏡動手術，把鼻中膈矯正。
　但我天生怕痛＋討厭開刀，且那陣子實在無法排時間住院，這個問題便一直擱置，我的右邊鼻管也時常不通，久了也就沒在注意。
　沒想到，才吃藥四日，就在早晨擤出血塊後，鼻中膈彎曲所造成的過敏現象，竟然治好了！這完全超乎我意料之外。
李醫師評釋：
　那來的「鼻中膈彎曲」？還要手術？套句台語俗諺，這叫作「不會開船嫌港窄」！幸好作者未經手術，否則不僅無法治病（要不了多久，保證鼻水依舊流不停，或者乾脆鼻塞、頭目不清）；而且鼻主夫星（也主財運），鼻子一動刀，氣機破壞，夫緣（財運）也可能受影響。
　吃西藥壓制感冒，許多人都在排寒後清出血塊或黃綠稠臭膿黏的什麼東東，你想這些若不排除，積年之後，它會變成什麼呢？
　不過是寒氣，只是長期未解，轉化為有形的膿腫，淤滯悶阻而已，只消排寒，即可通解；何須大動干戈？
 
◎咳嗽脹氣
　服藥第五日，很黃很濃稠的鼻涕，依然非～常～多，接著開始咳嗽。而這天正好進入排卵期…，排卵期疼痛當然還在，而且……更痛！不止痛，還排出些微的血塊！然後肚子開始脹氣，脹到整個腸胃都鼓了起來。
　就在服藥的第六日，排卵期變得超級疼痛，排出更多血塊。然後我發現左邊的頸部，連接肩膀的部分，長出一個小腫塊…接著凝聚在鼻子的那股氣，開始上移到眼睛、鼻梁、腦袋，眼睛變得酸、脹、乾，而且咳嗽的情況越來越嚴重。

　第七天，回建中堂就診。我跟李醫師報告上一週明顯的症狀，開玩笑說：「該不會是因為我身體太差，堆積了一堆垃圾，結果一吃藥，倒出來就一大堆吧？」李醫師說，這其實反而意味著我的身體比較好，所以排得很快。像排卵期更加疼痛、排出血塊，正是把過去淤積的寒氣排除；而那股從喉嚨移到鼻子，再上升到眼睛的氣，不久後就會繼續往上移，最後從腦門出去。一切的不舒服，都是很好的排寒現象。
　醫師鼓勵我繼續努力之後，又開了六味藥，除了兩味和上週重複外，其他四味藥都換了；藥丸減少到五顆。然後展開我服藥第二週的奮鬥記~~

◎第二週：惡夢開始，排卵更痛，排出瘀血
　第二週的療程，正如李醫師所說，那股讓我脹痛的氣開始上移到腦，額頭開始發熱、發脹、發寒，整個晚上不僅咳嗽咳到很誇張，還伴隨惡夢連連，整週睡眠品質非常差，而臉上的痘痘更像雨後春筍一樣，瘋狂地冒出來…，因為還是在排卵期，所以我仍然面臨比以往更痛的排卵期疼痛，而淤積的血塊也越排越多，過了一、兩日，生理期就順理成章地報到；但這次生理期的量卻沒有以往多，反而排出很多褐色、暗紅色的血塊。
　第一週、第二週，都在很痛苦的情況下熬過。幸好先生也理解李醫師的理念，很支持我繼續面對，所以身體上的痛苦沒有造成太大的心理負擔；加上定期收看李醫師的部落格，大概對於療程中的痛苦，有心理準備，所以這些症狀都讓我更加慶幸，自己的寒氣排得很快。
◎第三週：夜眠較馨，依舊惡夢
　當療程進入第三週時，生理期也剛好結束。鼻涕、咳嗽、頭痛也都慢慢消失；夜裡，開始容易陷入很深的睡眠，以往有完美主義的我，無法容許自己遲到，鬧鐘一響便無法賴床；但服藥到了第三週，卻常常睡到不省人事，甚至連鬧鐘的噪音都沒聽到！但深深的睡眠中，卻偶爾會作惡夢，而惡夢裡總是有很深的恐懼。後來，正巧看到李醫師在FB上PO了一篇短文，提到排寒的過程中，會一併排出壓抑的情緒，比如作惡夢，或容易發怒等。我才突然意識到，原來最近惡夢連連，和這陣子總是在夜裡感到憂鬱、沮喪，很可能也是排寒療程，情緒釋放的現象。

◎第四週：納增脹氣，釋放情緒
　療程進入第四週，我白天正餐時胃口明顯地變好。這點必須說明一下，我以往常常正餐吃不下，然後餐與餐之間容易餓，所以會有吃零食、點心的習慣；自從服藥第四週後，因為正餐胃口變得很好，所以食量變大～很～多，漸漸的餐與餐之間不再需要零食果腹。
　但這週也特別容易脹氣、打嗝、排氣、拉肚子，某天腸子甚至整個脹氣脹到肚子鼓起，感覺差點裂開。而每天晚上八點過後，胃部便開始隱隱作痛，接著噁心、作嘔。情緒也明顯的不穩定，不再只是夜裡憂鬱哭泣或惡夢連連，甚至開始發脾氣。據先生說，我大約在服藥的第三、四週後，常常擺著一張撲克臉；不像以往總是一臉溫和，像個小媳婦的樣子，讓他覺得有點恐怖。XD
李醫師評釋：
　脹氣是排寒常見症狀之一，因陳積錮結的寒氣漸次分解消融，充滿瀰漫內部空間，時間會拖多久？因人而異，有人很快排解，也有人拖好幾個月，視個人體氣及陳寒鬱積程度而定。
參見：＊胃中寒結，百病之源

◎第五週：面對現實，彷獲重生
　療程進入第五週的時候，我開始發覺過去的自己，總是太過努力要經營一個「完美妻子」的形象，所以面對先生的時候，常常把真實的想法隱藏起來，一味地將委屈往肚子裡吞。但我卻忽略婚姻之中，若有任何一方不斷地壓抑，並不是一個真正良性、健康的互動。而過去的我，除了要求完美之外，也會因為無謂的恐懼、害怕，和不安全感，所以一直不敢將自己的想法、感受，坦承讓先生知道。
　可是就在服藥第三、四週的惡夢，還有情緒低落、不穩定後，也不知那來的勇氣，在服藥第五週的某個晚上，我把過去的壓力、不滿，全盤告訴了我先生。而就在那一晚，經過深深地懇談後，我突然覺得過去種種的難過、困境，在此刻終於一掃而空，彷彿獲得了重生，開始了全新的生命。

◎服藥6週，身心煥然一新
　從一月初開始向李醫師求診，到現在不過兩個半月；扣除過年和中間一、兩次有事無法複診，我實際服藥的療程只有六週，目前正在吃第七次的藥。但從第五週到現在，我的身心真的可以用「煥然一新」來形容。
＊手腳冰冷完全改善
　首先，是手腳冰冷的情況已經完全改善。除了腹部不斷有股暖暖的熱流之外，我感覺自己的血液、經絡，都有著暖暖的流動感；手掌心現在已經不再慘白，帶有點紅潤的血色。
＊每晚九點就想關機
　現在的作息可以說「無法不正常」，因為每到晚上九點左右，身體、意識都會自動轉向休眠、關機的狀態，基本上撐到十點就會不支倒地。眼睛一閉，往往不省人事直到天亮，還有時候會睡到不知今夕是何夕～這是從小學畢業，開始有升學壓力後，就再也沒有過的經驗。
　因為睡眠品質變得很好，早晨起床後便不會感到疲累，電量可以一直持續使用到晚上八九點，精神狀態變好之外，意識也更加清醒，注意力也更能夠集中。
＊過敏宿疾痊癒
　「鼻中膈彎曲」所帶來的過敏宿疾，基本上自從服藥的第一週以後，便已久未發生，我甚至在想：我的鼻中膈會不會已經不知不覺地矯正回來了呢？我的呼吸更加順暢，胸口也不再悶悶的；以前一口氣要吸到胸口，就下不去了，現在基本上深吸一口氣，便可以吸到丹田，吐納變得更加深沈、舒緩。
＊排卵期疼痛改善
　「排卵期疼痛」的問題，目前還未完全根除，但因為這兩個月來排卵期疼痛發作時，我都感受到那種疼痛，開始產生了變化：從最早整個揪緊的、深深的痛，到現在是整個下腹部大面積的隱隱作痛，疼痛已經逐漸輕微、擴散。感覺過不久之後，或許便會擴散到無形。李醫師說畢竟才吃六次藥，經過兩個半月，需要再花一點時間慢慢觀察。
李醫師評釋：
　女生經痛、排卵期疼痛，幾乎都不離虛、寒、瘀，先是夙體虛，加上不忌冰冷寒涼，包括洗冷水澡、經期洗頭、經前或經期受寒（短短裙、穿短褲、雨天穿涼鞋…等也算）、食生冷牛奶瓜果、豆漿生菜…，長期冰寒漸次侵體，以致下腹冰冷，血循不暢，或經常經血未盡，這些都是造成疼痛的前行因素。所謂「不通則痛」，但是不通要通欲通時也會更痛，只要過了，真的通了就不會再痛了。排出什麼亂七八糟的東西都有，水帶、各色帶、膠黏痰塊、血塊、膿臭物、如鼻涕狀…，這些都是寒氣的具體化生物。

美好的身形是許多女子的夢想。〈取自網路，若有侵權請告知。〉

＊增重6~8公斤，幾乎全胖在上圍
　另外，身為一個女孩子，最在意的就是身材。從最低體重46kg，到現在因為食量大增，所以整個人胖了6~8公斤，我目前體重54kg。54kg其實是我的標準體重（BMI最剛好的體重），但以往到達54kg時，整個人會像氣球一樣，浮腫、肥胖得很明顯，所以我都會儘量維持在50kg上下，避免看起來太胖。
　但這次體重不知不覺衝到54kg，卻沒有像以往一樣，為我的外型帶來太大的改變。前幾天遇到一個久久見一次面的朋友，當我跟對方說，我比去年底胖了6~8kg時，對方很訝異的說：「你到底胖在那兒啊？完全看不出來呀！」那時我才覺得奇怪：的確～腰臀、腹部、手臂，除了比之前稍微有肉之外，其他的肉都長那兒去了呢？最後我發現一件非常驚奇的事——以前我的體質是一瘦便全身縮小，一胖便全身浮腫。所以當我瘦時，上圍也跟著縮水；但是，這次胖到54kg，身材只比46kg時豐腴一些，並沒有太大的變化，只有內衣變得很緊…，原來，大部分的脂肪原來都跑到上圍去了！整整升級了兩個尺寸…^^”…這又是一樁意料之外的驚喜。
＊氣定神閒，更加聰敏睿智
　心理方面，以往容易焦躁、恐懼的不安全感，現在也逐漸根除。漸漸地，發現自己更加穩定、處變不驚，遇到突發狀況，也能夠面不改色地理性解決。以往畏畏縮縮、慌慌張張的情況，也越來越少；煮飯的時候，也越來越有條不紊，效率更是驚人。
　先生說我真的改變了很多！過去他覺得女人老是聒噪不休、絮絮叨叨，又充滿許多無謂的情緒（比如說：老愛胡思亂想、焦躁不安、畏縮怯懦之類的情況），這些讓他偶爾覺得有點煩躁的部分，都慢慢地消失了。我的心中更加安定，也更加沈靜；而對外，在待人時變得落落大方，處事也益加大器，卻不失原本的溫柔和氣。

　這幾個月以來的轉變，真的充滿出乎意料之外的驚喜。雖然過程難免艱難、痛苦的部分，但那些治療過程的痛苦，也都是因為過去自己的無知，淤積在身體中所造成的傷害。
　自從開始接受李醫師的治療，開始認真面對自己的身心後，我常常感到自己真的很幸運，能夠在身體狀況都還穩定時，逐步根除過去所累積的問題。也因為這樣，我開始更加珍重自己的身體、心靈；也更加珍惜自己生命中，所遇到的各方善緣。
　最後，再次誠摯感謝，謝謝李醫師的用心，讓我的身心找到了平衡，也讓我的生活更加圓滿。有此善緣，倍感珍惜。（3月16日，2013年）