中醫治頻尿，當先解表—病患臨症分享＆李醫師評釋

　 從西醫觀點，頻尿指的是每日小便次數8~10次，而我最嚴重時，曾高達每小時8~10次，可見我的嚴重程度，這大大影響日常的生活品質。
　 這一切從大學時候就開始，因為打工時常憋尿，到後來每節下課10分鐘，我必定要跑廁所尿尿。即使如此短短的50分鐘上課時間，依舊覺得「好想噓噓」，腦袋瓜運轉着：快下課快下課，膀胱更要忍着不適感，同時轟炸下，根本無法專心聽講！到了夜晚，睡覺也無法好好睡，一個晚上得起床3－4次上廁所，睡眠嚴重不足。

　 舉個生活上最明顯的例子好了，永遠記得有次假期坐長途火車，車廂內塞滿人潮，但是尿意來忍不住，必須從車廂尾端穿越穿重重人潮，擠到最前面上廁所，好不容易到了要上廁所時，又尿一滴滴，膀胱漲感依舊，只好再擠回位置坐下；過沒15分鐘，尿急感重現，又硬着頭皮再次穿越～～可以感覺得到沒座位站著的人們，用那厭惡的眼光直盯著，彷彿我刻意找麻煩似的。
　 還有，因為總是覺得尿不乾淨，頻跑廁所，即使用衛生紙擦拭過，依舊會有一、二滴滴至內褲上（感覺好像是漏尿般），所以總覺得自己身上有股尿騷味兒，不好意思的我，總是抹上濃濃香水掩蓋。
　 又怕內褲濕，都會墊上護墊，使得陰道出現異味及黴菌感染（黴菌感染原因，西醫認為是自體抗力弱、下體潮溼、環境不乾淨所致），下體時常搔癢難耐，看婦產科吃藥擦藥成為家常便飯。

李醫師評釋
　 何以造成習慣性頻尿（尤其是年輕人），最初的原因還是不離寒氣。
　 一般見小溲頻急，尿赤（血）尿熱痛，點滴難出，有些還有腰痠，大都急送西醫，於是什麼腎盂腎炎、膀胱炎、泌尿道感染…，少不了抗生素、消炎藥，症狀是消除了，但病根始終存在，因為對於拔除風寒，西醫不僅沒這個概念，也無配合的理法方藥。甚至，尿血其實是自然清理的機轉，但一味立即止血，氣結淤滯自然排出的機會，就這樣硬生生給切斷，血塊這個實質，挾帶無形包覆的風寒濕熱邪，你想積年之後，那會變成什麼東西？

　 一般治療時，不一定考慮到這個最根本、原初的因素，反而從氣化不利、腎虛、溼熱、中氣不足…下手，這是中醫治久年頻尿，未必收效的原因所在。
　 至於陰癢，的確與自體免疫不足有關，也就是體氣低落，但其實還是風寒邪氣從七竅發出所致（前陰也是一竅），除非溼熱為患（感染），否則一般還須佐用風藥，除風袪寒、行氣化濕，然後再以調肝滋腎藥補益之。
　 西醫動不動消炎，其實沒有那麼多「炎」，尤其長期服用西藥者，頻以清涼加之，反而門戶洞開，自遺伊戚。

小兒也會出現頻尿。

　這樣情況時好時壞，也有十餘年，始終不得其解。吃了李醫師的中藥，其他症狀（嚴重鼻過敏及眩暈）半年內都陸續有所改善，獨頻尿遲不見效果。
　 當我正質疑療效，想要放棄之時，大概有八年之久，未曾發燒的我，某個夜裡突然覺得畏寒，明明是涼秋，穿上大衣依舊好冷好冷，頭痛欲裂直乾嘔，緊接著便是燒到39.5度，雙腳無力，這樣持續2天左右，燒退了。開始覺得下腹漲到無法站直，小解如同結石般，怎麼尿也無法大量排出，只是滴滴答答的幾滴，乾脆整天直接賴在馬桶上，離開馬桶時，必須半屈著身體，用個硬硬的包包壓住腹部來安慰自己：這樣比較舒服，但其實沒有太大作用。

　 回診時，真的是受不了了！忍不住直對李醫師發牢騷，李醫師説：這是妳應該受的，看妳以前怎麼糟蹋自己的身體，現在是在翻舊症，撐過就是妳贏了。哎～～是啊，真的是活該自作孽啊。

　 就這樣撐了快一個星期之久，咦！慢慢改善好轉了ㄟ！大概兩個星期左右，發現我居然能撐1個小時尿尿一次，十幾年來，從沒享受過膀胱正常無脹的日子，陰道的異味和漏尿的情況也都消失了，覺得人都清爽起來，心情也跟著飛揚。
　 雖然和正常人比起來，還算是頻尿，卻已讓我覺得好滿足；雖然每個月接近排卵期時，還會犯個3－4天，但比起往日的天天頻尿，已經是大大改善了。
　 目前我仍持續治療中，感恩李醫師的仁心、高明的醫術，一路的陪伴。

李醫師評釋
　 這位病患年初來診，主訴嚴重鼻過敏與頻尿，之前都還在喝冷飲、吃水果，習慣無法一日消除，但在時光堆砌中累積的醫病信任度，讓她們自願改掉陳年惡習。
　 主證寒濕，氣化不行，偶爾夾雜溼熱，舌苔白滑、白膩或白燥，還有頭痛、腰痛、便秘、濕疹、關節痛、眠難、暈眩、陰癢（有時盆腔感染）等諸多症狀，中醫治病，只抓主證，不一定照會細節，但一樣有效。

　 這篇也是患者主動分享，很感謝她願意花時間寫患病過程，我才有機會寫評釋，公諸於眾，給同道人一絲絲攀援的溫暖與力道。
　 康復之路需要決心與耐力，倒著回去的翻舊症過程，極其辛苦，那是極大的心力考驗，沒有任何倚侍，你僅能憑藉著信心，鼓勇前進。（23/Dec./2012）

 

兒童便秘，中醫療效佳—人母求治心路告白＆李醫師評釋

　這篇是病人母親主動分享，坦白說，我從沒意識到在幫她治便秘，更不知之前有這麼慘烈的一頁求治史！非常感謝熱心的廖媽媽，因為這篇文章，我們才有機會照見自己的謬誤。

　女兒從六個月開始吃副食品，逐漸出現便秘，看她大不出來，狂哭大喊，真的好心疼。我是新手媽媽，根本不知道如何處理。
　第一次便秘，約5天沒排。送急診時，醫師只是捏捏肚子，聽診器聽一聽，説狀況還好，腹中大便沒有很多，只開軟便劑，就打發我們回去。吃了兩天，還是排不出來！
　再送醫院，護士直接拿浣腸球浣腸，捏緊屁股30秒，才能放開讓女兒排便；我在懷孕分娩前，曾灌過一顆半，那肚子翻攪程度真的痛得臉會脹紅發青，難以忍受。六個月大的娃兒怎麼受得了？！接著女兒拉了，整個尿布都是，褲子也都沾滿大便。看她疼痛哭喊的樣子，我眼淚不自覺流下，抱著她心想：為什麼要讓她受這種罪！
　之後醫師説她的問題應該是，腸胃蠕動較慢，開了藥要我們定時吃，每週回診；如果沒效的話，可能就是「先天性巨結腸」，要開刀才能改善。於是乖乖每週都帶去看診、檢查、領藥，醫師説，如果四天沒排便，就得塞屁股，讓它排出來。
　吃藥期間，是有比較好一點點，但還是常靠塞屁股的方式解便，真的好可憐！

李醫師評釋
　沒錯，問題在腸胃蠕動較慢，但因何致此、何以致之？這才是思考重點。
　但西醫沒有整體的治本思維，只是一昧吃藥，見樹不見林，這麼小的娃兒就得每天吃藥，這跟大人吃降壓藥有何兩樣？
　通常小孩體氣低落，有兩個原因，一是先天不足，母親原就體氣低落（經常服西藥或孕期嗜吃冰冷瓜果─主角母親自承，孕期正屬炎夏，熱到懷孕７個多月時，每日喝冰水、咬冰塊…），胎兒能量相對不足，沒有足夠血氣支撐，嬰兒各臟腑運作，相對處於較弱電力狀態，不僅脾氣暴躁難帶（根本睡不好），身體也比較容易出現狀況。便秘只是其中一小端。
　另一個原因是，遇到風寒或一些因風寒而起的皮膚症狀，動輒西藥處置，加上疫苗打針，或住院什麼的，吃了一堆消炎、抗生素（還有點滴），但根本的風寒始終壓制在內，無緣紓解。殊不知肺與大腸相表裏，肺中寒鬱在裡化熱，煉灼大腸津液，硬便於焉形成；又無足夠體氣推動，腸子幾乎等於橡皮管（成人之後尤其如此），那有力氣蠕動呢？惡性便秘卻始終得不到根本治療，只會雪上加霜。

苦寒瀉下，豈可常用？

　因為沒有明顯改善，加上每次回診，都要等上4小時，就慢慢捨去這方法；後來開始流行吃什麼食物纖維粉，一包要價50元，每日吃兩包，又是標榜食品級非藥物，管它多少錢，只要能讓女兒正常解便，一包100元我都買！
　因為效果是有比醫師開的藥好，所以吃了大概3年多有餘，如果停吃，就又會便秘，而且有時還是得浣腸，才能排出來，不是完全有效。

李醫師評釋
　食物纖維粉吃了大概3年多有餘—現代人外食多，的確纖維攝取不足，但解決便秘，不能只靠植物纖維粉。
　長期便秘的根結大都是大腸寒迂，體氣虛滯（一時便秘，有可能是因某證引致的熱結、瘀阻，甚至發炎之類）。若其他方面問題不大，體氣尚實，你吃吃水果、纖維粉什麼的，一時或可取效；但長期下來，肯定總有一天不靈。
　尤其那些「虛人」—孕婦、產婦、癌症化療後、各種術後、各年齡階層長服西藥者、過勞的準大病前期者…，這些人的便秘，若不依照中醫治本思維處置，根本無法見到療效。
　尤其許多人迷信吃水果幫助排便，火龍果、蕃茄、香蕉、柳丁、奇異果…，這些都是寒涼致瀉，導致滑腸，用這個方法幫助排便，最終不免寒積滯於中焦，豈不是吃雞不著蝕把米，不僅最終無效，還會留下病根。
　許多人由於寒氣錮結，同氣相引，體覺感知極度鈍化，絲毫無法察覺寒涼入口（入身）引起的各種禍害。若經調過，感知敏銳，可以立即察覺寒氣在體內造作的影響。
　病人甲修練瑜珈多年，來診半年，日前告知，某日口渴，吃了一小個常溫的蘋果，豈知腹中立覺冰塊悶堵…
　病人乙來診數月，以前連吃三個水柿皆無所苦，日前學生送來一籃漂亮的柿子，僅試吃一小片，不料背痛引腰…
　寒氣如此無聲無形、無色無影，但它最終的確會造成某些實質影響。
　這是我就多年臨床所見，非常不得已所下的結論：水果不宜多食，甚至禁食為宜。
　所以平人用水果、果菜汁來幫助排便，可以說是「飲酖解渴」！〈昨日有臉友問，為何喝綠豆漿也無法排便？原因同上。黃豆漿都很寒了，綠豆漿更甚，完全不適合虛人經常飲用〉。

　這期間也用過許多廠牌的乳酸菌、益生菌，還有喝養樂多、黑棗汁~昨日有臉有問~~等，各種方法都試過，還是糞便過硬。幸運的話，解得出幾顆小羊大便，便可逃過一劫；否則要不是我動手挖出已到肛門口的硬便，讓後頭的ㄣㄣ能順利排出，就是落得塞屁股下場。所以她始終食慾不佳，瘦瘦小小的一隻，比同齡孩子，矮了差不多一個頭。

李醫師評釋
　市面上許多通便、清腸藥（保健食品），都僅是投合一般人求速成的短視心態，實質上，不僅多食無益，長久下來，可能還會自遺伊戚。
　便秘這個症狀，一定有個根本的因，不審因求治，早期治療，遷延日久，那個破洞（因）越來越大，而初期症狀（便秘），卻因治標式的懶怠處置，而誤以為「沒事」，反而失去診療先機，殊為可惜。

小孩〈嬰兒〉也會因情緒引起便秘。

　大概在她六歲幼稚園大班起，接觸李醫師（初診101.1.02），開始透過中醫處理便秘問題，還記得看診後，隔天吃了三包中藥粉的那個晚上，我差點就買煙火回家放了！她居然大了一坨香蕉那麼長的大便，真的是又驚又喜，這是我第一次欣賞大便那麼久，看了有十分鐘吧，因為真的太神奇了，怎麼我以前都沒想過用中醫治療，白白讓孩子苦了那麼久！
　療程搭配其他症狀的治療至今，她每天晚上洗澡前都會排便，也都能順利解出正常的便量，胃口差的問題也隨之改善，而一年來停滯不長的身高，已悄悄上升，大概長高了十公分！

李醫師評釋
　這篇是病人母親主動分享，坦白說，我從沒意識到在幫她治便秘，更不知之前有這麼慘烈的一頁求治史！
　101.1.02首次求診，因感冒服西藥18日未癒來診，我僅開解表藥2克，餘為肺家用藥，5.8g/tid×4，沒想到「她居然大了一坨香蕉那麼長的大便，讓她媽媽第一次欣賞大便那麼久，看了有十分鐘吧，因為真的太神奇了…」這很正常呀，解表利肺所以通腸呀！
　之後間續拿了22次藥，大都主治咳嗽、慢性鼻炎、濕疹，甚至是陽亢難眠的失眠，其中僅有三次帶到便秘，所以是在不以便秘為主治的情況下，慢慢扭轉了她的便秘問題。
　這是正統的中醫治病思維，見林也見樹，注意提拉體氣，視其病位淺深、寒溫，而調整用藥，絕不輕用瀉下。
　扭轉體質式的根本治病法，需要耐性與毅力，絕對無法速成。但你會在辛苦的過程中，見到一點一滴的改變，知道自己朝正道前進，距離健康又更進一步！（16/Dec./2012）

參見
＊排不出去的情緒…
https://www.facebook.com/dr.li.clinic#!/dr.li.clinic/posts/1527027992526
＊排不出去的情緒…
　好一陣子沒見，她說，好奇怪，這陣子便秘。
　我說，你累積了太多排不出去的情緒…
　她說，有可能，工作場合裡，總有些不對盤的人…
　再這樣下去不好，是對你不好唷，那積累的怨恨，會堆疊成結塊，在體內阻礙氣場的流通。
　啊，是的，怨恨，二、三十年下來，真的已經成了一股怨念、怨氣了…
　所以要儘量放掉，不要讓這些成為你的負荷；反過來還要感謝這些人，他們磨練你、挫你的銳氣，讓你有機會成為一個不一樣的人，沒有這樣龐大的集體力道，怎麼可能撼動你？
　而且，這些怨念、怨氣卡得越久，越難清除，最後成為生命的一部份，沉積在意識深處，臨命終時，還會帶到下一世，有些莫名的糾葛與負荷就是這樣來的…（20/Sept./2011）

觀看著那個痛—內觀十日身心體驗紀實

疼痛，原來可以經由心的釋放，而得到緩解…

靜心滌濾可祛疾。

緣起
　因為FB，我和李醫師結緣，不斷追文後，我終於鼓起勇氣預約，終於等到電話，雖然那時我已排定很多行程，拿了藥又趕回家，隔日就去參加佛七。
　這一去八天，前四天雖忙，不忘服藥，期間不慎摔跤腳脫臼，不敢再服藥(没帶電話，所以無法電詢是否要停藥)。
　約第六天開始，背一直脹麻，我以為平時没運動，一下子拜太多天了，也不以為意。終於回家，我趕緊連絡李醫師，才發現没打電話是錯的，醫師交代兒子的藥，可以先讓我吃，於是就先服藥養傷。

走上內觀之路
　拜讀李醫師大作時，總有心有戚戚焉的感覺，那篇鍊金之道首要鍊心──內觀十日記禪修心得，則讓我心生嚮往。於是報名參加。一切都是因緣，原定時段是九月，但有事改為十一月，剛好十月開始服用李醫師的藥，因為出發前事情真的很多，雖知第一階藥剩三天，但實在抽不出空再去台北，就匆匆上路。
　只上網大約了解一下中心的規定，我想去了照做總没錯。那幾天，我有一些奇妙的身心經驗，以下簡略敘述，與大眾分享。

報到
　報到當晚先教觀察自己的呼吸，腦海裡不斷播放誦經聲，心想可能上個月才參加法會的關係，就不理會。當晚入睡，整夜都在焦慮狀態，好不容易能有十天的時間，我告訴自己，一定要努力精進。
第一天：觀呼吸
　因為腳傷未癒，在寮房我只能採觀音坐；在禪堂，法工貼心地準備椅子給我。但一上午過去，我問事務長，可以給我坐墊嗎？雖坐椅子，腳下還貼心幫我墊著小座墊，但就是不舒服，於是我要求，能否給我坐墊？座位被安排在窗旁。
第二天：觀鼻子及周圍的大三角形
　第二個晚上，依舊睡得焦慮不安。翌日，持續觀呼吸，開始觀鼻子及周圍的大三角形。今天吃完第一階的藥，有一種奇妙的經驗，我以為自己睡著了，因為腳及身體全不痛了。時間一會兒就到，卻一點也不想休息；但我還是起身休息，，身體感覺變輕鬆。
　晚上葛印卡老師錄音帶開示，告訴我們不可以追求某種感受，於是我没再多想及追求；但不在那個境界時，腳和屁股及背的不舒服，明顯造成很大的痛苦。
第三天；觀鼻下至上唇的小三角形
　到了第三天，要更細微及專注，觀鼻下至上唇的小三角形。就這麼簡單的練習，重複不斷的練習，但我身體的痛苦不斷增加，我發現吃藥後，可以減輕痛苦，但不幸的是，我第一階藥已服完，每一節課都覺得非常久，只剩一些藥粉及丸劑。

第四天：內觀開始
　第四天進入課程的重心—內觀課程，我滿心期待，雖然身體極度不舒服，我遵照老師的意思接受它，但它(疼痛)不曾遠離，只有輕重之別。內觀開始了，我努力堅持不改變姿勢，天呀！隨著葛印卡老師的唱誦，我愈來愈痛，痛到整個全身開始抖動，我無法控制，但心始終是跟隨錄音帶，總得把方法學著。
　唱誦快結束時，老師讓助理事務長來讓我把腳鬆開，就不會動了。下課時，老師慈悲地等著我，我前去請示。老師告訴我，重點是，若動得太厲害，心無法練就細微。
　她要我若再動時，要用手撐住，但那一次的震動，我整個人輕鬆不少，打坐時，腰部以下不再痛苦、屁股不痛、腿也不酸麻了；但是背部的痛，相對明顯加劇。我痛得只想到李醫師，我想，前幾天都有吃藥，雖痛，但不至於痛到這個田地，我已用意志力在支撐了，我努力吃著粉藥，但也只剩兩天份了。
　當晚，我做了很多恐懼的夢，把我嚇醒；也有快樂的，但又轉而悲傷。我在夢中，悲傷地醒來，明知是夢，竟無法自已地不斷哭泣，好一會兒才又入睡。

第五天
　也許是昨天夜裡盡情的釋放，早上起來，背的痛疼有緩和些。
　新的一天開始，我想今天一定要克服疼痛，於是打起精神，努力練習著前幾天所有的方法。但到中午，真的痛到最高點，我違規地向助理事務長拜託，請她幫我打電話給李醫師，她說，得請示老師。
　我又進靜修堂，忍耐著持續靜坐，忍耐中我想，如果…，很多的如果。於是休息時，我又找助理事務長，請她打給先生，讓先生打給李醫師。後來老師同意了。晚上，得知一切ok，我想我能做的都已做，現在只能照老師說的「讓心超越痛苦」。
　那天下午，我努力專注，非常精進，專注著細微的呼吸及內觀的方法，但疼痛似乎是永恆…。接近傍晚時，我又進入全身不痛不癢的狀態，除了背部脊椎骨邊某三角形處，還有一點點的感覺，不是很痛，這種舒服的狀態，時間都過得很快，雖說身體很舒服，但是我觀不到什麼，我等著晚上向老師請益。
第六天
　每天上課時，老師會找時間個別詢問學習狀態，我不好意思告訴老師，那觀得到什麼呢？我一整個就是背痛到快死。老師講了一句，可以和之前的方法互相參照練習。我以為是，可以和那個會變舒服的方法交替練習，下午又進入這個狀態。晚上向老師請益。
　老師說，以前的方法已知不能得解脫，你還要用嗎？我沮喪地回去，我並非要追尋舒服的感受，而是誤解了老師的意思。心中有許多沮喪，另外我還問(因為真的好痛)，為什麼不讓身體一一震完，整個舒服之後，才保持不動呢？
　老師說，「痛」在內觀修習是非常重要的質素，要平等心對待…，總之，就是要觀痛。今天没收到藥，我想應該明天會到，還好還有粉藥，可以撐到明天。

第七天
　真的是痛到最高點了，一下座，背部就開始配合地劇痛，天啊，真不知這痛要何時才能無常的消失？我忍耐著，痛苦而漫長的一天；也没再進入舒服的狀態，但今天的痛較之前緩和些。我想是因為那個心已經安定，安住在等藥的來臨。但是還是極不舒服，每次休息五分鐘，我總回寮房躺平，享受那五分鐘的放鬆。到了傍晚，依然没收到藥。
　當晚，我夢到帶著大妹和兩個孩子去找先生，先生臉色凝重地告訴我，他正在忙。我慌張地要大妹帶著孩子，先去旅館整理東西，我去開車。停車場明明出口很大，但我卻一直開不出來(平時我開車技術非常好)，這夢反應什麼情緒呢？
第八天
　這應該是這十天最痛的一天了，無解的痛、永恆的痛，一直到午時，忽然一句「一把無明火，燒盡功德林」，我整個人崩潰了，眼淚像雨水般滴在掌心，還好鐘聲響了，我回到寮房繼續傷心。
　五分鐘很快到了，我回座，想要專注，過去的已經過去，但整個當年受傷的心被挖出來重整後，才真正平復。一直以來，我以為自己已經走過來了，没想到根本還一直扛著。
　那一年家事爆發，我像發瘋，公婆特地來探望，也被捲進風暴，其實我一直很尊敬他們。那時偶有平靜的片刻，腦裡總會冒出「一把無明火，燒盡功德林」。
　我萬萬没想到，內觀時會出現這麼一句話，就像按鈕，把我徹底打垮，這一哭完，背好多了，大約只剩三成痛，雖然隠約還是痛。我心想，應該來不及了，那更深的痛，應該來不及清出來，也好，下次再來好了。

第九天
　經過昨天這麼大的釋放，背雖痛，但已可承受，終於，今天可以好好練習了。
第十天
　早上十點，就要解除禁語，我認真地練習，思緒不時飄散，痛反而只能忍著。慈悲觀教導快結束時，外頭明明下著大雨，我的右上方，忽然出現一道非常温暖的陽光，那陽光灑到我的心裡。心想「既然有緣相會，為何又要傷害我」，忽然哭到兩側衣襟都濕。哭的過程中，出現自我的對話，告訴自己，你已經長大了，可以承受一切，此後要好好地照顧孩子…
尾聲
　十日禪修結束，感觸最深的是，那個好強好勝的自己，把很多東西都隠藏得很好，但是扛久了，身體還是受不了。心没有整理好，身體變得好重，許多無形的情緒，把身體卡得死緊，這都是心在起主導作用。
　除了情緒釋放，減輕背痛外；內觀前幾天痰超多，痰清完，人也變得較輕鬆。
　我感恩有此因緣，可以和李醫師結緣；也因著李醫師的大作，我找到一條解脫的路，願眾生都能安詳和諧快樂。

李醫師分享
　宇宙時空的諸多因緣，如是展現，無非是心在其中絞染作用，我們除了敬謹接受一切境遇外，其餘不必多言。
　一般人處逆境（包括病痛），總想隨手攀住浮木，那一絲絲的支撐力量，殊不知最大且源源不絕的力量，出於我們內在，只要我們願意面對，並且平等無殊地看待自身所有的遇合。
　2007年春節，首次參加內觀，除了第一晚，由於連日連月來的勞累，睡得極好外，此後由於乍然放空，身心進入調整，竟然連著三夜無法闔眼，這是未曾有過的經驗，因此非常焦慮。雖然代理老師說是正常現象，但我執意要拿藥，想請台中同學幫忙，「番」了很久，到第四日上午才整個穩住，從此步入坦途。
　後來，我才深切了解，身心在調整狀態，的確會出現一些反應，疼痛、輕安狀態，都是乍起乍現，隨時變幻，不必執取，也無須厭煩，就只是觀察，讓它像一片雲飄過。

　疼痛的當下，如此真實，那撥筋剮肉般的疼痛，痛徹心扉，不是經歷過的人，無法理解那種劇苦的痛。的確如此，「像一片雲飄過」，說得容易，但做不到。
　病苦裡，痛，應該是最讓人無法超越，所以才有止痛藥，明知於病無補，但就只貪片刻輕鬆也好。體氣差的時候，身心狀況低落，更是無法堅忍，耐痛閾值越低。
　其實，我們經歷的任何狀態，都是寓涵考驗的功課，會碰到「痛」這個課題的人，活該你就是要痛，不管是何種層次、型態、強度的痛，它就是要激磨你的嗔心。每痛一次，就怨一次，如同塗抹水彩，又再抹上一層，最後積垢難返，要費更大力氣才能塗銷。
　為什麼會痛呢？那疼痛的密碼，其實鎖在細胞裡，每一個細胞蘊藏無始劫以來的重重意識，有些莫名的情緒、不知何來由的疼痛，或者因現世的某個意外或撞擊（類似按鈕，碰到相類的場景或劇情而觸發）而引爆，總之疼痛不一定只是疼痛（撞擊或意外造成的是表層的痛），深層、長久持續的痛，必然有其底層的心識意涵，除非打開那個黑盒子，否則能處理的，多半還是屬於極淺層或新近造就的層次。

　人的各種情緒，如同寒氣，初始僅是氣結、一股能量，但積滯體內日久，最終它會形成某種具體的形質，在體內產生一些作用力。如果我們能探究之所以造成痛的根源，那個表現出來的痛（病症），即可緩解，藥氣行走也會順暢些。
　若能意識到此點，一旦心停止與疼痛對應，跳脫肉體的執取，成為觀察者，你會發現問題輕鬆許多。

以下節錄部分我與作者的對話，作為本文的背景說明。
＊病患答問錄：心的平靜是最好的藥
Q：法會後三天，一直覺得背麻麻的，我以為是太久没運動，一下子用功拜佛的關係，没理會它，法會結束，背不止麻，還會痛。我想，這些陳年舊帳總是要清的，没理它，慢慢的，它不痛得那麼厲害了，藥還在認真吃。
　昨兒夜裡，竟出現我為了妹妹，和至親大駡。這年少時的傷痛，在夢裡，我不顧一切地表達我的不滿。醒來時，我想要告訴您，並謝謝您時，竟淚流不止，其實大老遠北上，真正要治的是這個心。
　但在你的診間，我真的說不出，我知道，只要認真吃藥，這個心一定可以療癒。
A：好，保持信心。加油！療癒需要時間，請寬待自己。（11月2日）

Q：從內觀回來，兒子告訴我，媽媽，李醫師有寄藥給你。我整個傻了。內觀助理老師告訴我，痛苦是修內觀非常重要的成分，我好很多，藥持續使用中，感謝李醫師，因為你，我到內觀成長。
A：你先生打電話來，說你背痛，內觀師姐請他轉告我們寄藥給你。這是很不尋常的狀況，所以十萬火急寄到你家。怎麼一回事，藥沒轉給你？
Q：有交代先生，請你們直接把藥寄至中心，但藥寄到家，不巧兒子收到，就好生收好，也沒告訴先生；等我回到家，他很高興的拿給我，我笑著接受了。
A：先生沒說清楚寄到那裡，真是誤會。那你這次觀痛，真是觀得很徹底了！
　不是很嚴重，內觀決不允許對外聯繫，沒想到細節疏忽了，這就是因緣。
Q：真的好痛，除了平躺外…
　我是之前繃太緊，壓抑很多情緒，它整個卡在那裡，後來像被擊垮地哭，就好很多了。
A：你負荷太重，才會反映到背，當然風寒溼氣也是主因。
　放輕鬆，希望內觀可以給你一些撐持，大家都很辛苦，家家有本難念的經，很多人在內觀釋放。這個方法不用靠任何人，真的很棒。
Q：另外告訴您，後腰上的腫瘤小了一半。現在早晚也儘可能禪修一小時。
A：所以，很多病是積鬱造成，需要釋放。持續禪修，你會一直上路，不會偏離。
Q：我也是這次讓自己徹底休息，也經由這次的休息，才知自己扛得太重了，都說要學會放下，但沒有這樣的內觀，放下，不容易。真的很感恩李醫師，不只解我病苦，更解脫心苦。也請你要保重自己，多休息！
A：儘量，色身是修行的寶筏，大家都要多休息。我一直想要我的病人去內觀，心的平靜非常重要。
Q：我也深深的感覺，心若不大掃除，身的進展會較緩慢。
　—定有人像我一樣，受情緒的傷害卻不自覺，希望能將這樣的經驗分享，讓有同樣困擾的人，能找到解脫的路。
A：受情緒無明之苦的人非常多。你有此意識，這是很棒的歷程，可以激勵人。
Q：嗯，這些年愈綁愈緊，卻找不到解決之道，最糟糕的是，一直以為是身體的問題，全然不知心與身是互動的，是心讓身變得好重。
A：是心讓身變好重，現在找到答案了，問題有解。（11月22日）

A：你寫得非常好，沒有收到藥是自然的安排，讓你靠自己走過去。那天是休假前一天，我其實覺得內觀不太允許求藥，可能你真的太痛，才讓你這樣作；但也陰錯陽差，還是沒拿到藥。
　平常都會問清楚，但那天卻沒想到直接寄到中心。一切安排皆有深意。
　身心一體，沒有痛過的人，不會理解。
Q：現在，我的心比較能如實的接受，回首來時路，只覺得自己好勇敢，那些坎坷…，我走過去了。
A：不過你太好強，太ㄍㄧㄣ，這樣不行。容許自己脆弱，好嗎？
Q：您真是—語中的。從小，因為環境培養了自己就算受傷也不喊痛、不休息；長大還是如此。結婚以後，迫於現實，更是從不敢放鬆，所有的事我都當成老天爺的安排，每一次折磨，風雨狂暴，我都當成磨練，鐵打的身體終於垮了。
A：希望內觀讓你走出一片坦途，人生有很多苦，是可以消融的，就像內觀時的痛，浮起，又散去。我們一起加油吧！（11月29日）

參見：

鍊金之道首要鍊心──內觀十日記

台灣內觀中心

2歲小兒中醫二度排寒實錄

　2歲橙橙經歷過9月底的排寒過程後，媽媽我對於中醫的治療信心大增，以為此後的療程將是風調雨順，穩穩的改變體質。豈知道平順安穩的日子只有一個禮拜。
　10月的第一週剛結束，橙橙又開始發燒了，而且白眼球佈滿血絲、眼睛不斷冒出眼屎，詢問李醫師，確定橙橙在排肺部的寒氣。我內心吶喊著：「蝦咪！寒氣不是一次就排完的喔！」才知道原來排寒如同剝洋蔥般，透過發燒及其他不同症狀，將寒氣層層褪去。

　因為已有一次經驗，心情不再那麼緊張，燒燒退退三天後，眼屎量開始減少、眼球的血絲也逐漸退去，但和前次相同的蕁痲疹，緊接著又來搗蛋了。心想，應該2、3天依舊會自行退散吧！但是這次卻非如此，持續了2週，每天都起疹4、5次，而且一次比一次嚴重。
　家中長輩無法忍受金孫ㄟ受這樣的折磨，氣得說：「妳帶他去看那什麼庸醫！那有人越看病越重的，不要再看中醫了，快帶去大醫院檢查是什麼毛病！」孩子難受，為人母的我更是心痛ㄚ，情急之下還吼了回去；說真的沒有對李醫師有一定程度的信任基礎，真的很容易就被瓦解，而走回頭路~~~

　這是怎麼回事ㄋ？寒氣排出，應該不用那麼久吧？不只我納悶，連李醫師也覺得不可能ㄚ，一定生活模式或飲食習慣那裡不對勁，才會如此？
　ㄚ~~~~~我說：「會不會是天漸漸涼了，房間不再開冷氣，但擔心怕熱的橙橙睡覺會滿頭汗，就把電風扇開到最強，直直對著橙橙吹的關係？」
　只見李醫師眉頭一皺，用手拍一下桌子，怒言說著：「難怪！好不容易排出的寒氣，這樣直直的吹這電風扇，又將寒氣灌入體內，難怪都不會好！」
　ㄜ~~這是我第一次看李醫師那麼兇，到嘴邊的話又全吞了回去，其實我本來還想接著說：「我還在他床上墊上一層會冰冰涼涼的墊子，幫他降溫以免汗流浹背」，只怕說出口她連桌子都掀了吧！@@

李醫師評釋：
　人的五官七竅，尤其鼻（肺竅）、眼（白睛屬肺）、耳（腎竅，以前常吃西藥，必然損及腎氣，感冒才容易得中耳炎），是感冒時常見的排寒管道，一般只要觀察、給它時間，大半會自行消退，並不一定是「什麼炎」，那來那麼多炎？寒涼藥吃多只會消耗元氣，重要的是，僅需給予支持以及等待的耐心，讓身體有元氣及時間，外排這些不正邪氣。
　夏天有人喜歡吹冷氣、電風扇，人體應該要有調節溫差的能力，但現代建築也的確有其盲點，即使如此，也不能對人直吹，許多吹腳的，到一定年限後，就開始患風濕，腳酸到爆。喜歡打赤膊睡、直吹胸口的，你就等著以後得心臟病吧！
　那些涼蓆、冰墊、保冷帶（掛在脖子上），直接接觸背部、頸項，這些都是膀胱經的通道，寒氣進入的主要路徑，這下可好，貼著這麼密合，你想會如何？

　可是怎麼辦？橙橙每次要入睡前，體溫都會升高，太熱流汗後，又怕他犯疹才出此下策。沒想到是我的自作聰明，害得他多苦了兩週，真是對不起他啊！
　李醫師說進入秋季，人體照理說要能感受到涼意，大家都在穿外套的時候，你卻還不覺得冷穿短袖，別以為是身體好，這是體況不尋常。
　原來如此，我以前也沒有這概念，這就像有的人不太會感冒發燒，一旦不適就是大病同樣道理，明明寒氣侵體，身體應該會自動排寒，產生鼻涕、咳嗽，或是發燒排出寒氣；沒能有這些反應，表示身體失衡了，寒氣無法排出體外，日積月累，當然一發不可收拾啦！
　於是，李醫師改變藥方，讓橙橙的身體能夠正常去感受溫度，而我回到家就將電風扇對著天花板吹，再偷偷撤掉涼墊，床邊放條毛巾，他一流汗就馬上擦乾，這樣的改變，出疹開始慢慢減少，3天後蕁痲疹便消失無蹤！
　呼！真的是鬆了口氣ㄚ，而這次歷程，居然讓橙橙長高三公分ㄟ！目前2歲2個月的他，明顯比同年紀的孩子高上半個頭（身高95公分），算是意外的收獲ㄋ。

胸腹部出疹。〈鄭雅雯拍〉

◎2歲橙橙中醫排寒首記~~~

　橙橙與李醫師的初次接觸，從今年101年7月開始~~~ 李壁如醫師4週就讓橙橙的蕁麻疹不再犯，文章請參考我的網誌：橙橙蕁痲疹中藥4週治癒記http://www.facebook.com/notes/yawen-cheng/橙橙蕁痲疹中藥4週治癒記/411046498941011

　目前橙橙主要治療項目為陰囊水腫，且聽我細說從頭~~~
　橙橙在我懷孕24週，做高層次超音波時，發現與媽媽連接輸送養份的臍動脈少了一條（正常是兩條），原因不明；這樣的胎兒西醫認為易有腦部、腎臟及泌尿道的問題。
　經過一連串抽血、羊膜穿刺及超音波確認，算是不幸中的大幸，胎兒僅右腎萎縮，一切就靜待出生後的新生兒檢查。橙橙出生後，右腎確定完全萎縮，左腎正常運作（幸好，人只要一顆腎臟就能存活）；他呼吸時，好像都有口痰卡在喉嚨，鼻子像塞住般發出呼嚕呼嚕聲。
　醫生說，現在還蠻多孩子這樣，看看長大會不會自己好；而右側陰囊呈現水腫晶透狀，當時醫生說是腹部與陰囊有個缺口，通常出生時會自行密合；但橙橙的還留有個小缺口，如果不適疼痛或肚臍凸出的話，就可能是洞口太大造成疝氣或腸子掉下來，必須開刀。像橙橙這樣的小缺口，有94%的機率會在1、2歲前自行密合，我們只要觀察即可。

　8月底（滿兩歲）的健康檢查，左腎長得很好很正常，陰囊水腫雖不像出生時那麼的腫脹水感，但依舊大小差異明顯很大。進一步掛小兒外科檢查，醫生就直接說：「媽媽，水還是很多ㄟ，躺著就流回腹袋裡，站起來就又流進陰囊裡，已經兩歲了，缺口要自行密合應該是不可能了，我安排下週五早上8：30開刀。」

檢查沒病，送往身心科，徹底葬送健康—評釋某碩士生的糟蹋致病史

　應李醫師之建議，我把以前如何傷害自己，以及剛發病時，看西醫的經過與心路變化，簡敘如下：
★睡前必喝冰品，埋下禍根
　從小時到國小、中學，不知道幾年，每天睡前基本一杯冰牛奶，想說喝牛奶對身體好；而且不知為何沒喝又煩躁睡不太著，所以一定要喝。
　我們家有睡前吃點心的習慣，我媽都會準備一些，通常有冰淇淋、冰棒、綠豆湯、冰仙草；水果就是西瓜水梨鳳梨之類的，我都很愛吃…
　飯後一定要吃水果。
　通常都會吃一吃再去睡覺，後來國高中時，就發現身體比同齡的瘦弱(還懷疑每天明明喝牛奶，應該頭好壯壯才對啊？)
李醫師按：
　食物經常不只是食物，往往與往昔歲月的美好連結，甚至就直接等同「愛」，所以幼年父母經常給的食物，就烙入記憶底層，成為我們生命的一部份。那怕是垃圾食物，在懷舊的氛圍下，總是不假思索地照單全收，很少去顧慮這些食物是否有益健康。
　所以，為人父母者，在孩子生命初始的童蒙階段，務必清楚這些生活習慣對孩子 往後一生的影響，多用點心思，培養正確的食物概念與生活常規，等於為他們的人生奠定穩固的具體基石。
　坊間的飲食衛教，全遭西醫壟斷，全然不顧及陰陽、寒熱基本大法，似是而非，長此以往，埋下多少疾病的因子。牛奶是營養啊，但一非初乳、二產程遭高溫破壞、汙染與人工添加物、三性本助濕、四冰寒之害更甚一切。 但現在學校、幼稚園，不還是這一套？
　病人告訴我，小孩在幼稚園喝了熱的綠豆湯、冬瓜茶、燒仙草，結果腹瀉或嘔吐；熱的是沒錯，但這些食物本身性寒，終究不合適在秋涼時節飲用，可惜一般人無此概念，搞得生活中處處地雷。
　兒童發育的關鍵在陽氣生旺，冷氣冰寒食物頻頻加之，發育會好才怪！

兒童時期被哺餵的食物，往往成為永遠的鄉愁。

★大量透支，寅吃卯糧，疾病俟時而發
　從小到大沒有看中醫的記憶，感冒時有印象就是，被帶去看西醫或者餵家裡的成藥，肚皮長疹子就擦藥。不過基本上，我是認為小時候自己還算是健康的。
　上大學後開始住外面，因為大學愛玩不珍惜身體，課業又繁重，常常日夜顛倒、熬夜(半夜寫程式寫通宵、白天睡覺或出去玩通宵、白天拿來睡覺)，少吃生冷燒烤辣炸更不用提了，我全都有吃，仗著自己年輕，什麼傷身的事情都做過。
李醫師按：
　「小時候自己還算是健康」—彼時尚在生長階段，陽氣暢旺，陰寒雖漸浸潤，但陽旺當令，一時尚可相安。
　等到大學之後的階段，大量透支，寅吃卯糧，但體氣尚未低落至難以運作的地步，功能勉可支應，但事實上疾病的前因早已深伏，只待俟時而發。

★檢查沒病，送往身心科，徹底葬送健康
　來說說我發病前一年，因為單親，從小聽母親說被夫家的人欺負(說來複雜)，所以念書一直都是很拚，想替母親挣口氣。大四那年沒有考上想念的研究所後，輕微憂鬱，體重掉了不少。為避免重蹈覆轍，我當替代役這年更是拼命，上班找時間偷念偷看小抄，又要趕業務，晚上繼續念書拚到半夜。
　直到今年春天2月考上後沒幾天，我發現我身體好累好累、整天無力，想說早點睡(10點)，可是不知道為何一直睡不著，有時開冷氣還是燥熱無法入眠，總是要翻到1點才能睡。
　之後甚至開始出現腸胃不適症狀，腸胃內視鏡都照了，除了潰瘍檢查不出所以然，照之後隔天又爆發出一堆症狀，晚上無法入眠、心跳加速心悸盜汗胸悶躁動便秘尿黃半夜胃痛，之後又開始天天拉肚子，到處跑醫院檢查甚至罹患恐慌症，覺得自己快死了，也被說過是天氣變化的情志病。
　母親見狀，禁止我再跑醫院(因為找不出問題)，開始狂帶我到各處求神拜佛，或者私人祭壇，當然一點用都沒有，飽受親人責罵不孝，甚至被說裝病讓家人擔心。
李醫師按：
　功能性的疾患求諸西醫，簡直是緣木求魚，西方文化講求實證，但由虛入實，尚有許多階段性的轉折，此時正是求助中醫的最佳時機；實質器官未經誤藥、過藥，藥害未深，也未經手術改變、破壞經絡路徑，此時調理，較有希望康復。
　作者此時進入體氣嚴重虧耗期，實質器官尚未敗壞，西醫無論如何檢查，是查不出任何結果來的。若父母失察，硬是往西醫死胡同裡鑽，結果就是送往身心科，幾年精神科藥吃下來，好好的孩子就毀了。

★體氣更虧一籌，已往陰證轉化
　折騰了一段時間大概幾個禮拜後，發現我開始健忘，記不清自己的一些病症，原本心跳加速那些症狀稍微好轉，取而代之的是身體好像老人，鎮日疲倦鬱悶，食慾不振，排便不順，都是未消化的食物，覺得體內缺水，但是喝下去尿出來，又白又多，所以我再度求醫，醫師看了看，都認為是我自己想太多。
李醫師按：
　此時體氣更虧一籌，已往陰證轉化，通常一些失養老人（沒有保養，或長服西藥的老人）才會出現的症狀，竟然出現在這個年輕人身上，怪不得他覺得自己「身體好像老人」。

苦寒瀉下藥，豈可常用、過用？

★便秘大半是腸道運轉無力，跟吃什麼完全無關
　醫師1說：「大便裡本來就會有食物，可能你自己沒注意到，大便不順就多喝水、多吃青菜水果，就好啦(我問，為何我都整天跑廁所尿尿，代表我水喝很多，還是大便不順？醫生也說不出所以然)，你還是要吃抗憂鬱藥啦，這麼年輕那會有什麼病？」
　身心科醫師：「你又沒被檢查出十大死因的病症，想那麼多！」給我焦慮病的診斷。家裡又開始對我的病情不諒解，帶我去私人祭壇，我只能偶爾抗議，帶著無奈的心情。
　家人表示：「你就是飯吃太少，水果也沒吃多少，水也少喝，才排便不順，東西吃多了，糞便就能推出來啦。只是便祕，被你說成像大病，這邊也有灌腸可以用；還有聽說三黃錠，可以幫助排便…」
　所以我開始能吃就儘量吃，狂灌水吃水果，吃了很多號稱能幫助排便的水果，試了幫助排便與消化的各種健康食品，當然一點用都沒有，喝水喝到覺得自己肚子一堆水(都是常溫水)，但是排便仍不順，雖說還不致嚴重影響生活。
李醫師按：
　屁話連篇，體氣已衰弱至此，還要他多喝水、多吃青菜水果？便秘大半是腸道運轉無力，跟吃什麼完全無關。「還有三黃錠，可以幫助排便…」中醫就是這樣被濫用，不要以為中醫就是對的，裡面也有很多543的陷阱，這是典型的「菜市場中醫」！
　「這麼年輕那會有什麼病？就吃抗憂鬱藥…」這是西醫的思考邏輯，於是一個「沒什麼病」的年輕人，開始吃精神科的藥後，沒幾年就報廢了。

★西醫的檢驗數值參考就好
　醫生2說：「抽血報告很正常啊，雖然有些數字蠻低的，也不能代表什麼，搞不好你還比我健康，你至少先把胃幽門桿菌先殺掉，先吃抗生素吧！」
　我吃了胃幽門桿菌抗生素，前三天很舒服，後三天胃又開始脹痛，舌面還開始破損。
李醫師按：
　西醫的檢驗數值參考就好，這些都還是西醫個別器官思考法的延伸。所以檢驗數值正常，不代表身體健康；不正常，也不代表身體壞到那裡去。
　除非完全依照西醫的治療，否則中醫治療時，體氣上來時，身體進入清理階段，也會清出許多垃圾，這些垃圾當然游離到血液，然後再慢慢代謝掉；數值暴增，只是調整階段中的過渡期反應，不一定代表身體出問題。
　有些罹肝病史、功能不良、過勞、長期或大量服用西藥者，一遇風寒外感，邪氣無法循經次第傳變，立即直中，逕入肝膽脾經（或入臟），也會造成器官暫時腫脹或指數升高，其根本在風寒邪氣外束，只要循經解表即可立降，此時若濫用點滴或退燒藥、抗生素，反而引寒涼入內，造成無可彌補的傷害。

★體氣已衰，豈可再以寒涼瀉下通便？
　大概這個努力吃水果的狀況又持續了兩三個月(被親人責罵說，你就不能當作自己沒事，少跑醫院，別讓家人擔心嗎?)，自己偷偷去看家裡附近的中醫，說自己便秘後，回去吃醫生的藥，才吃一天，開始每天早上都排水便，又慢慢的轉變成想拉肚子又拉不出來，腸子無力的感覺，漸漸排不出來，比之前排便不順嚴重很多很多。
　身體開始狂冒汗停不住，覺得煩悶又開始全身發冷，感覺體溫開始往下降，焦慮無法入眠，感覺自己要死了。
　自己真的不能再照家人所謂的「當作自己沒事就沒事，吃飽睡飽就會好」，這麼簡單了，雖然有時不免有死了就算了這種念頭，但是我真的不甘心，才會輾轉偷偷到李醫師這邊看診。
李醫師按：
　病人求治心切，想要看到立即效果，一般中醫大概就開一些寒涼瀉下藥，體氣尚實者，頂多「有吃有效、不吃無效」，還看不到立即影響。但作者體氣已衰，病屬陰證，非溫通、溫下不可，豈可再以寒涼加之？怪不得他「煩悶又開始全身發冷，感覺體溫開始往下降，焦慮無法入眠，感覺自己要死了…」（4/Nov./2012）

小兒發燒，中醫對治實戰篇

1．發燒處理．中醫初體驗
　李醫師按：本文是高雄病患Vivi Hsieh初次採用中醫思維，處理孩子發燒的心路歷程。
　前兩天，僅就其手邊中藥敷應，未見顯效，且有吐食，知病不獨在表；到第三天，我休假在家寫稿，一邊密集關切，此時病勢漸入高峰，愛子心切的爸爸雖未謀面，也直接和我聯絡，他要一個確切的力量。
　開出藥方後，他奔走兩處藥房，才配對藥。遠距馳援，多少有所顧忌，小兒用藥簡而輕，是用槓桿原理，而非蠻力。
　僅抓兩帖，燒退疹發，病勢向外，體虛無力奏汗，稍佐升提（藥食皆可）而解。
　一反過去見燒即退的處理模式，尊重孩子的身體節律，讓寒氣逐日出表；孩子的爸媽經歷一場中醫思維的三溫暖洗禮，這是突破。
　突破需要勇氣與膽識，更需要知識作為支撐，為了讓大眾了解事實，所以不惜從醫案支節中，細緻地鋪敘過程，若大家有所理解，當不致恐畏。
　經此一役，父母信心增強。爸爸說，後來聽到幼稚園老師說孩子發燒，只要見他活動力還OK，就說觀察就好，再也不會像之前那樣，緊張兮兮地立刻送西醫。反而看到那些吃西藥的小朋友，一個個病懨懨的，就頗慶幸自己的選擇。
　謝謝Vivi Hsieh的分享，這是一份愛的禮物。我代天下父母，向您致謝！

◎前奏
　由於做媽媽的我觀念不當 (小孩一有感冒，就西醫就診，而當今西醫診所如何濫用抗生素，在此不贅述)，可想而知，孩子身體有多差。兒子4y9m，經李醫師二個多月調理後，出現一些調整反應。以下逐日記述：
　8/27，晚上七點多，兒子開始微燒，溫度很快升高，當晚十點多入眠時，已至39.5上下。電話詢問醫師，服下提體力的藥，立吐，我不死心改服備用感冒藥，也吐，吐出一些微稠物，最後又再服一次備用的感冒藥。小孩雖說一直想吐，但勉強忍住入睡，並未出汗。
　8/28，整天多呈昏睡狀態，頭暈及嘔吐，溫度一直在39.5~39.7，其間曾煮黑糖薑湯加肉桂、葱白薑粥，皆因欲嘔吐，故食不多；拍腹聞「膨膨」聲，汗仍不出。

肉桂是溫暖藥。

◎高溫期
　8/29，清晨5點多，開始嘔吐四、五次，至6點半左右(狂吐，吐到乾嘔)，7點多耳溫降至38.7左右，9點多帶至醫院檢查，西醫表示應是「諾羅病毒」〈註1〉，並說高峰期己過，此時肚子已軟，且沒有膨膨聲。
　回家後，前後餵食二次，相加約莫150cc左右的流質沖泡營養奶昔，1個小時後，又餵食葱白薑粥與1顆半的餛飩，約飯碗8分滿的量(多數是米湯)。休息半小時後，煮薑片水讓兒子泡腳出汗，降溫後續睡。
　下午約2點時，耳溫升至40~41，且肚子又開始有點脹大感，其間餵食絲瓜水，也無法降溫。聯絡李醫師開了水藥（醫按：遠距處理，審酌再三，採用和解法），服下微退，但一直維持耳溫40左右，入睡時體溫約40.2，未曾出汗。

◎煎服水藥救急
　8/30，耳溫一直在40度之上，在李醫師開的水藥裡，再加二小匙醫師說備而不一定用的芒硝(醫按：發大腸之汗，汗吐下皆可解表)，服下後拉一次肚子，耳溫隨即降至39.5左右；下午四點左右再拉一次，立降至38.5左右。持續再服一次，肚子漸軟且感飢餓，入睡時溫度約為38.2，但皆未出汗。
　8/31，一早量測體溫為37.3，己降溫，但未出汗，行動正常，不再昏睡，但身體及面部些微出疹，下午出疹面積擴大，且一直抓癢，一抓即突腫。
　至晚上10點入睡時，身體部份區域出疹，四肢大腿、手臂上下疹子偏多，當夜12點左右癢到醒來無法入眠，直至1點半左右才又入睡，整夜無法沈睡，仍未出汗。
　9/1，早上8點半起搔癢不堪，見其四肢小腿也開始發疹，面部更是。帶至住家附近小型醫院看診，西醫醫生表示是頗為嚴重的蕁麻疹，擔心會有「史蒂芬強生症候群(sjs註2)」，醫生謹慎，建議立即住院較保險。

◎疹發遍身而解
　回家聯絡李醫師，醫師建議改吃備用感冒藥(中藥)，另開外洗水藥搭配，煮水給小兒泡澡。疹子仍持續發，且癢至頭皮區域，小兒脾氣更為暴躁無理。服藥且泡澡後(約中午12點多)，隨即入眠，睡了快三小時，其間出較多的汗(額際及後背衣服皆濕)，睡醒後仍持續發疹(此時以沒出疹處為主)，但搔癢頻率明顯降低。夜間再泡澡一次，除腳心掌心外，幾乎全身都發過疹子，是夜明顯較好入眠。
　9/2，早上6點起床說，肚臍處痛，嘔吐三、四次後又睡著，接著9點再醒來，精神氣力較生病時好，心情也頗佳。
　李醫師建議，炒鹽布包用以按摩臍周，體虛可煮麥芽糖水，加一些些肉桂粉，餵其服下。接下來幾天就穏定了，就是較愛睏，常為肚子餓不能吃東西，生媽媽的氣就是了…

◎媽媽感言：回顧與反省
　孩子高燒不退多日，雖我是中醫信徒，但面對家人的不安，還是甚感壓力猶疑，這期間若不是李醫師「視病如親」的關切及照顧上的提點，真的很難走過這一程。因為先生出國在即，頗不放心，故9/2近午再和李醫師聯絡，李醫師表示，兒子肚痛應是寒氣積滯在腹。我邊談邊回想，思及原因可能如下(兒子約4y開始，陸續表示臍周疼痛)：
　1. 媽媽本身體質不佳，喜食水果，一有生病立即看西醫，還請醫生務必開重藥，懷胎期間生了五次病，其中一次還打了針。媽媽孕期便袐，服用解便秘劑近7、8個月。
　2. 兒子滿6個月後，因怕其便秘，每天都餵食半顆大水梨加柳丁，從不間斷。杮子產期，更是多吃，直至三歲才停，也常食木瓜、香蕉。
　3. 兒子出世，只要生病就吃西藥，後來才知診所幾乎是，第二次復診即開抗生素。七個多月時，曾高燒耳溫近40度，又吐又拉，送至大醫院立即住院，施打抗生素，第二天醫生還說無效，就更換另一種抗生素，抗生素打了整整八天，直至出院。
　4. 我們都沒有幫他把衣服紮進褲內。（醫按：許多生活細節，常是致病根本）

董妹妹之前沒吃完的西藥，入腹的更多。

◎戒斷西藥路艱辛
　醫生有一篇文「戒斷西藥從排寒氣下手(下) 」http://blog.udn.com/rubyskylark/6715502
　提及幾種戒斷康復之路走得艱辛之人，看看想想，我兒子不就是那個人嗎？
　我相信會來做我小孩的，必有我們的因緣，他有他的業，但以現在當下我一個負責照顧他的母親角色而言，兒子身體狀況如此這般，我是難辭其咎的。
　棄治標但快速壓制的西醫之路不走，選擇中醫治本之道，這其中的內心煎熬實不足為人道，點滴在心。尤其當稚兒正為病苦時，或許我是位狠心的媽媽，看著兒子為病所苦，我仍堅持所選擇的路。
　這中間，先生曾問我，若孩子有什麼狀況，該怎麼辦？我說，我可以負責~
　幼時我見識過道地中醫的老辣，今年陸續拜讀李醫師的文章(對李醫師的醫治思路頗為認同)，內心堅定認為，我為孩子選擇了一條固本培元的路，找了一位宅心仁厚的實在中醫師。
　我不為自己快速安心而選擇西醫，而以中醫慢燉的方式堆砌兒子身體的根本健康。這個選擇不為自己，沒有思及辛不辛苦，純粹只是「愛」，何有恐懼？基於這個信念，我深信孩子若還遭遇任何不幸的情況，那必定是我該經歷的人生之路，甘願去走就好～更何況　在李醫師視病如親般的關切、說明、指導下，一切都符醫理邏輯，何來畏懼可言？

◎先生為愛一路支持
　而這次除了感謝李醫師外，另一位貴人是我的另一半、孩子的父親。若說我對中醫及李醫師的了解有八分，那我先生恐怕三分都還不及，但一路走來，先生基於對兒子及妻子的愛，選擇尊重、信任與扶持，真是感謝這一份無條件的相伴之情。

　先生有感這條路行之不易，沒有決心者萬難嘗試，還寫了以下這首詩：
我差您們前去　前方卻有黑暗幽谷　路上必定險惡難堪
我使您們去往　其身必經痛苦　心靈肉體十足折磨
我是信念　不是神祇 
我是光明真理  
我是正確的路 
但　無人能保此路易行
光明緊接黑暗之後　而此光明舉世難求
我差您們前去　去否　 必只能自行決之

2．三歲董妹發燒前後記實
　李醫師按：改變來自領悟與決心，孩子如初升旭日，怎堪一再用寒涼西藥，抑遏其生機？只要父母願意給孩子機會，他自會展現豐碩的成果。
　感謝董媽Lisa Tai的分享。

董妹變得很會吃。

　前天晚上喉嚨突然鎖起來，不太發得出聲音，剛好逢每周二的固定行程-----建中堂。候診過程中，小哥突然問我，你的聲音剛剛不是好好的，怎麼突然變成這樣？看到李醫師時才知道，輪到我排寒氣了。
　這兩天面對所有人的關心，我一律說，天氣變化大，感冒了。因為沒遇過李醫師的人，不知道什麼叫排寒氣，實在很難解釋。

◎心酸求醫路
　今年一月，因為女兒久咳不止，經由朋友介紹開始看中醫(建中堂)，但現代人速食慣了，看了一次兩次還是咳，而且因為工作繁忙，又開始就近看西醫。你們相信嗎？我就這樣帶著女兒走回頭路。直到三月，中間看了四個小兒科醫生，女兒已咳將近四個月(不是劇烈的咳，是乾咳，一天數次，但都不嚴重)。
　我覺得太誇張了，自行上網找資料，最後在一個小兒科醫生那裡，問說：會不會是黴漿菌感染？醫生回我：這很難判斷，要不然咳這麼久了，我們「試」一次藥看看，如果不咳了，那就是。
　當媽的各位，聽到這樣的話，什麼感覺？但我沒辦法了，只能「試」。用藥三天後，完全好了。那之前吃了近四個月的感冒咳嗽藥，是在吃心酸的ㄚ！
　之前小孩只要流鼻水、打噴嚏、咳嗽，就會馬上帶去看西醫、吃藥。上托兒所後，發現女兒抵抗力似乎比一般小孩弱，加上長期的便便不順，兩三天才排一次，每次都要哭得呼天搶地。

◎從根本調體質
　實在太痛苦了，於是我痛定思痛，再回頭拜託李醫生幫忙調體質。還好李醫生收留了我們母女倆，至今快半年了。
　五月開始，每週報到一次，我們母女倆有共同的問題，體寒氣弱，身體器官無法正常運作，所以小毛病不斷，我有脂漏性皮膚炎(挺嚴重的)，加上長期睡眠不佳，女兒長期便秘、容易感冒，加上成長曲線落後(目前三歲)，什麼高價的乳酸菌、益生菌通通試過，但只要沒吃就是便秘。
　相信經歷過的人都知道，排病過程非常辛苦，因為長期的不善待身體，冷飲、外食、愛吹冷氣…等，長期累積，身體抗議、罷工了，無法正常地自體排毒，所以在喚醒的同時，是需要吃點苦的。
　從事保險業多年，看多了形形色色的客戶，深知這是現代人的通病，還好我們及時發現並改善。

◎高燒到40.3度
　七月開始，女兒一個月內發燒三次，每次都維持三、四天，最高燒到40.3度，但精神很好，吃也正常，就是發高燒。
　第一次，我人在花蓮的婆家，長輩強烈關切，希望我帶去掛急診(還好那天是星期六晚上，一般診所都休診)。但因為之前看過很多李醫師的文章，強烈懷疑這是排寒現象，但又不敢肯定，畢竟小孩太小，不敢承擔任何風險。
　還好住處離市區很遠，開車要半小時才會到，這半小時路程裡，緊急連繫到李醫師，李醫師告訴我，千萬不能用西藥或退燒藥壓下去。
　這時當媽媽的勇氣就出來了，努力跟公婆解釋、說服他們，讓他們安心，也讓他們了解這是排寒的過程，不需擔心。因為女兒只有發燒現象，精神也還好，本來已經掛好號了，硬著頭皮退掛，打道回府。
　回到家，女兒喝了一點熱熱的葱白薑稀粥就睡著了。隔天又是一尾蹦蹦跳跳的活龍～～
　幾次發燒下來，每次都抱著讓她睡，發汗就換衣服。

◎發燒後的改變與成長
　現在她跟著我外食，吃的蔬菜量並沒有以前多，說也神奇，卻可以每天順利便便兩三次，每次都三分鐘輕鬆解決。這個月量身高，差點想放鞭炮，一下子長高了快三公分，之前停滯了近半年沒長。肉也變結實了，從肉雞變成土雞，希望慢慢可以調成放山雞的體質。
　這一路下來，雖然還沒能畢業，但真的很謝謝李醫師，讓一個媽媽的心可以從糾結到放鬆；讓所有皮膚科醫生跟我說不會好的皮膚炎改善很多。李醫師叫我要有信心，一定會好，我相信！
　半年持續的堅持真的很難，但好值得喔！我也全心信任，相信李醫師的專業，中醫調理真的是治本，讓身體的所有器官自動發揮該有的功能，自然運作，不用擔心，抵抗力就會無形中提升，大家一起加油！在此用我的經驗與大家共勉之～～

◎參考資料
小兒發燒，中醫退燒不留邪（下）
諾羅病毒　　史蒂芬強森症候群

◎非常之好笑～鬼靈精怪之董小妹～董媽分享
我：姐姐，該吃藥了!!
芹：我不要，太苦了～(摀住嘴巴)
董爸：姐最厲害了，趕快跟媽媽乾杯，看誰喝得快～(被吃得死死的爸爸現身了)
芹：不要～爸爸你幫我喝啦!!
董爸：我怎麼幫你喝，這是你的藥ㄟ～
芹：我。不。要～
董爸：不會苦啦!!很好喝，爸爸喝一口給你看(假裝喝一口～)
芹：真的很好喝?! 真的很好喝嗎?!
董爸：真的～你看爸爸都喝了～
芹：…好，爸爸，那全部送給你～(董爸爸又落敗了～黯然地去陽台抽菸～)