老後的風景…

以下是我過去一年在臉書（Facebook）上，就老後相關議題所發表的隨想，以及與臉友之間的問答。一併共陳，或可激盪出不同的看法。

每個人都會老，每個人也都會有迥然不同的～老後的風景…

最後一程
  朋友的阿姨，昨晚往生了。
  她原是榮總的護士，得了肺腺癌後，一直依照西醫的常規處置，化放療、服自費的藥，要走的那一陣子，每天要吞20幾顆藥。

  最後這回送進醫院，她戴著氧氣罩，非常不舒服。看到朋友去，掙扎著要說話，心跳頻率陡然升高。她獨生的兒子也會來，遠遠地探望一下，就跑到護理站聊天去了，連母親的手都沒握一下。

  危急時，他卻讓母親插管(這是她之前一再交代，千萬不要做的事)，因為他不願別人說他沒有盡力搶救。
  母親留給他至少三千多萬的遺產…（30/June/2011）

臉友回應
Kevin  突然覺得自己和母親的關係有個圓滿的結束，又想哭了－是高興、也是不捨，看到此文很感慨~~也謝謝李醫師的安慰。不敢說自己有智慧，但至少在最後的日子裏，盡力陪母親走完這一段，可說是沒有太大遺憾了，感恩！

李璧如  這就是人生…沒有太大的遺憾─很好，我們只能盡力，你問心無愧，這樣就可以了─沒有滿分的人生啊！

耿能  我亡妻同病，最後不插管。我還被醫生虧，24小時內必再見～
李璧如  插管很痛苦，若這樣上路，充滿嗔忿心，不利往生善處。
李璧如   其實，與其留財不如留智慧，所以要修行啊─有生命、有靈性的ending.     
游智勝  現在治病變得很複雜，病患被過度醫療，違背自然法則。

華  ‎8年前我爸癌末最後在病房的時候，很多一貫道的道親趕緊來勸我不要急救，那時候不要插管的風氣還沒有很多人知道，很慶幸也很感謝當時有他們的先知。
Ya Ya Su  我看過真正的安寧死亡，我的英文查經老師，89歲罹癌，醫師認為沒救時就住安寧之家，專人照顧，死亡前一天，還通知我們大家一一去告別。老人祥和平靜地在朋友圍繞下死亡。她單身，沒有子女，卻完全不孤獨。

囍瑞囍瑞  這種經驗我也體驗過…天人交戰…但我還是讓我的父親在不插管的情況下離開我們。
  到現在我很慶幸的是，我的父親至少沒有在急救時，受到更大的痛苦。而且我相信在這種時候，誰也沒權利來責怪我什麼！

老而智慧健康，也是修為。

怨怒，常是壓垮健康的最後一根稻草
  前兩天與朋友聊到他的家務事，因早年母親〈當時60幾歲，非常健康〉割讓一個腎臟，移植給他的大哥，幸運的是倆人都存活。
  母親一直與大哥同住，也幫忙拉拔幾個孫子長大，但母親80幾歲中風。

  我說當時一定發生什麼讓她生氣的事？
  他說對，因為母親說錯一句話，…大哥竟把她趕走，讓她去跟其他兄姐住，但母親始終想念一手帶大的孫子…
  因此朋友始終無法原諒大哥，他說從大嫂進門後，整個家就變樣了…

  這些微風往事，不是也常在一般家庭裡上演？
  怨怒，常是壓垮健康的最後一根稻草。
  其次，人隨年歲增長，真的要長智慧，清明的心思勝過一切啊！（8/June/2011）

臉友回應
黃震州  娶妻當娶賢德～
Chien-hsin  怨怒，常是壓垮健康的最後一根稻草…氣死驗無傷…
黃震州   喜樂的心乃是良藥，這是需要智慧的！心健康，身體就健康！！
李璧如  是啊，但孔子都說未見好色如好德者。何況其中還有業力的因素。人很多時候是要認命的。
耿能  怨憎來相會…
薇  一句話可以很輕也可以很重，端視人如何使用；沒有人會只為了一句話背棄母親，那背後諸多的因素往往不足外人道….
李璧如  也許是吧─那背後諸多不足為外人道的瑣碎─但無論如何，母親是生命的創造者與給予者，只能說或許兩人能量都不足，以致錯謬交加…

Joanne  家庭結構加入新成員之後，舊秩序或規則就受到挑戰，重整人際平衡的過程中，對失落的一方產生的衝擊最大，失去一些可能還有的另外依恃，一下變得一無所有，情何以堪？
薇  在這個例子，母親的權力太大了，.生身割肉又親自照顧孫子，如果少了點平常心，.確實可能會妨礙到一對夫妻建立家庭的學習跟管教子女的權力。兒子跟媳婦很可能在日常生活裡是如履薄冰，夫妻感情生活可能變成猶如兄妹。母親中風後，需要照顧而缺少安全感引發爭執…
  我只是說，這是可能的情況。並不是說別人的家庭就是這樣。女人總是想建立自己的家庭，一個家容不下兩隻母老虎！

薇  如果是兒子趕走母親，往往是兒子受不了當夾心餅乾的壓力，已經不願犧牲自己的家庭維護母親。
李璧如  所以三代同堂的生活，勢必有人要有所節制，甚至犧牲，才能成全。
筱佩   自己要顧好老本，生活所需不求人，才能活得有尊嚴，不必看人臉色過日子。也不必幫忙帶孫子、分開住，別自找麻煩。重點是要「有錢」…

老是如此殘酷的苦。

歲月無聲…
  搭了幾個鐘頭車來看診的伯伯，比我還早到，遠遠就聽到他嘰哩呱拉的鄉音。櫃檯妹妹很努力地和他應和著。他說了一堆症狀，然後說，「哀呀，一年比一年老，一天比一天老，以前還有力氣到龍山寺逛逛，現在都走不動了，朋友也不出門了，下次能不能來也不知道。」

  老，是如此殘酷的事實，對單身的老人更是折磨。這幾年看著他一天一天衰老下去，但他總是到處取暖，拿了一堆藥，看病成為必要的生活內容。他的時間很少，隨時都可能遠行；他的時間也很多，多到有些百無聊賴…（26/May/2011）

臉友回應
Gloria  璧如，點得透啊。
比德   相信您悉心診療之餘，還能多給他尊嚴與溫暖！
李璧如  每個生命都有他的辛苦之處，希望大家都能走在美善的大道上，不枉此生。
Ya Ya Su  人生最公平的事，就是老。不管有錢沒錢，有小孩沒小孩，老了只要健康就好，不健康就很慘。而且，一個人縱然健康九十年，只要病倒個一年，就生不如死了。

吳鯤魯  看到新面孔，就回想起舊識，表示你老了；除了公平之外，老還有很多好處，享受回憶也是；但要能消受得了，是有條件的。最近公視播出的芬蘭等北歐國家協助老人生活的作法，值得努力，重要的是建立國家制度。

Mage  「人生最公平的事，就是老」－這也不見得。短命而死者，就不會老，所以能變「老」，還是有福之人。
李璧如  但要老而清明健康智慧，就很不容易了。
李永年  小弟倒覺得，能活到老的人，不是債沒還清就是禍害，都是無福之人。
李璧如  這要看如何定位人生，總之老而失智病苦真是人間大悲，不過或許那是他的功課。
Kelly   有很多老人天天都在埋怨，不是孤獨就是病痛，而且老人都很怕「死」，活得老要有福，就必須懂得「早做準備」。真正痛苦的是，那些沒做準備的人~
Mage   長壽和錢財一樣都是人人企求的好東西，但是落到沒有智慧的人手裡也都會成為災難－就像是中樂透反而下場悲慘的人那樣。

※
錯謬的、慌亂的，甚至悲慘的、恩怨糾結，來不及說再見的一生…
怎麼樣的出生、成長，都不足為奇；
重點是如何優雅智慧地老去，甚至從容自在地死亡，
這才是一生的大功課，「蓋棺論定」的最終考核啊！（8/June/2011）

中醫認為孩子咳嗽，本來就不能喝冷飲

  以下是我過去一年在臉書（Facebook）上，就新聞連結所發表的意見，以及與臉友之間的問答。一併共陳，或可激盪出不同的看法。先Po三則。
  由於時日已遠，最初連結已不復搜尋，故直接Po出原文。基本上，這是共同創作的成品，多方結合，呈現這樣的風貌。站在傳揚中醫文化與醫學的觀點，只是在此傳達對人類最自然與根本的醫學思維，希望讓更多人受益。

如果不對症，黃芩湯根本無法減輕癌症化療副作用
新聞出處及原文
※黃芩湯或可減輕癌症化療副作用
更新日期:2010/08/19 15:35／中廣新聞網
  中藥黃芩湯不但可以緩和癌症化療的副作用，還可以增加化療的療效。
  耶魯大學教授、也是中研院院士的鄭永齊教授率領的團隊研究發現，用甘草；大棗、黃芩和芍藥製作的黃芩湯可以緩和結腸和直腸癌患者化療的副作用。

  這一帖黃芩湯又叫PHY 906，是耶魯大學的專利。研究人員給罹患癌症的老鼠化療以後，再給他們服用黃芩湯。結果，老鼠腸道裡因為化療受損的內膜過了幾天就復原了。黃芩湯還能阻斷發炎的細胞在腸道裡擴散，減輕患者發炎的反應。
  鄭永齊說，黃芩湯的人體實驗才剛剛開始，他希望大家不要急著服用。

黃芩清熱解毒。 

※黃芩湯    減輕腸癌化療副作用
更新日期:2010/08/20 04:11 編譯管淑平／綜合報導／自由時報
  耶魯大學藥理學教授、中研院院士鄭永齊昨天發表研究報告指出，有1800年歷史的中藥「黃芩湯」有助減緩大腸、直腸癌化療造成的腸道傷害，還能降低發炎反應。 鄭永齊率領的研究團隊針對罹癌並已接受化療藥irinotecan（抗癌妥）治療的老鼠做實驗，發現irinotecan在殺死癌細胞的同時，其毒性也會傷害腸道細胞、並造成腹瀉，實驗老鼠接受化療後，腫瘤縮小，但是腸道內膜也大量受損。

  研究團隊給予實驗老鼠餵食中藥黃芩湯的實驗室配方劑PHY906，在4天內，即恢復受損腸道細胞，這篇19日在「科學轉譯醫學」（Science Translational Medicine）發表報告說，「經過以PHY906治療幾天後，這個藥恢復了老鼠體內受損的腸道內膜。」

  黃芩湯包含甘草、黃芩、大棗、芍藥等成分，長期以來，被用於治療腹瀉、噁心和嘔吐等症狀。鄭永齊說，「irinotecan本身就能讓腫瘤縮小，但如果你結合PHY906，會進一步降低腫瘤生長。」他也強調：「光靠PHY906不會抑制腫瘤生長，得結合化療一起使用。」

  研究人員在實驗中，觀察PHY906和化療藥在腸道細胞上的基因活動發現，促進腸道原始細胞分裂的基因表現受到提升，這款中藥也能防止化療藥引起的發炎。

腸癌是死亡率第三高的癌症，僅次於肺癌和胃癌；根據美國癌症學會說法，腸癌讓美國每年付出990億美元（約台幣3.1兆元）的經濟代價，還不包括治療的直接費用。

  鄭永齊說，他的研究團隊已經完成17名腸癌患者小型臨床實驗，「第一、二期之間階段（1/2A）的臨床實驗結果看來是前景可期的」，將進行更大規模臨床實驗。他說，PHY906的多種效果或許是其含多種成分所致，他正研究找出每一成分的個別效果。

俯首甘為孺子牛之1

  純淨無染的童子。
   大家應該看得出我喜歡小孩，越小的孩子 磁場越純淨─以下是我近一年來，在臉書〈facebook〉上，所分享的關於小孩的片斷篇章。有些臉友的睿智回應，讓我不忍棄置─就某個角度而言 ，這算是集體創作，在此與大家共享。

＊＊
   教小徒弟讀王維「渭川田家」：
   斜光照墟落，窮巷牛羊歸。
   野老念牧童，倚杖候荊扉。
   雉雊麥苗秀，蠶眠桑葉稀。
   田夫荷鋤至，相見語依依。
   即此羨閑逸，悵然吟《式微》。

    唐詩裡諸多成人世界的幽微婉轉，9歲的小女生未必明瞭；之所以臨時挑了這一首，因為她正在養蠶，6歲前也曾在農家待過，至少這部份貼近她的生活經驗。

    自然派的寫景喻情，白描手法把「觀」的精神發揮極致，萬物靜觀皆自得，只要安下心來，你會發現不同的風景，大道無言，道在斜光、道在牛羊雉雊蠶眠、道在野老田夫…

   生詞查了，字義解釋過後，進入朗誦、吟詠的階段；最後，我讓她把這首具象的詩，畫成一幅畫，這樣才告一段落。（2/Aug./2011）

＊＊
    9歲的小女孩跟我抱怨，他那粗枝大葉的爸爸如何把她的玩具整盆搬出去給客人的小朋友玩，玩得七零八亂，有些小零件就找不到了；而她最討厭的就是缺東少西的不完美。

    她絮絮地說著，我偶爾給些建議，比如那就分成兩盒，有些是可與人分享的；有些則是私密的，只能獨享…

    但這些似乎都沒用，只因她是家裡最小的，大家都沒把她的抗議當一回事。
    小孩雖小，但作為獨立的個體，自有先天的喜好傾向，除非悖離常理（即使如此，大人也應說明清楚），否則應當受到尊重。一個從小沒有受過尊重的小孩，長大以後，如何知道尊重自己與他人？

    有些時候，不是孩子不聽話，是大人長期以來的反覆與輕諾，久而久之，再也無法取得孩子的信任…

   想要造就出什麼樣的孩子，請先看看你自己吧！（14/July/2011）

臉友回應：
⊙ Céline    有意思~~ 我小妹小時候玩洋娃娃，有兩次曾硬生生被我老媽剝奪。一次是未經她認可，就把她心愛的娃娃給扔了；一次是朋友小孩來，老媽隨手拿了她的娃娃給來訪的小孩，末了還讓她帶回家。小妹很無言…

⊙李璧如   這真的很無言，父母給了孩子生命，並不表示就可以毫無節制地凌越、宰制一個生命─這是華人父母常犯的毛病。
⊙耿能  這是華人父母常犯的毛病─還要幾代的進化吧....

＊＊
    念中班的小女生總是緊抿下唇，雙眉微顰，似有滿腹心事。

    主訴夜眠不安、咬牙…，但我發現當同來的阿姨小孩看診時，她在旁邊，眼睛發亮地看著，同時把另一個更小的小妹妹抱上抱下的；這時她是個充滿愛心與自信的姐姐。

    媽媽說，調皮搗蛋的哥哥總愛欺負妹妹；家裡的「霸凌」似乎剪不斷、理還亂，但孩子的性格也就在這樣無可奈何的環境中，一點一滴地塑型了。

    我告訴媽媽，如果可以的話，讓她養隻寵物，或者學點手作、陶塑、烘焙…，可以立即見到成果，劍及履及的勞作，或許可以讓她鬆弛點，找回一些屬於孩子的歡顏。（15/July/2011）

＊＊
   中風病人如果資源愈少，求生意志愈強，他極有機會快速痊癒。

   反之，尊榮人一養尊處優，大家都捨不得讓他受苦，對他呵護備至，那他完了，慢慢調理吧─他極有可能一直陷溺在那個病裡…

   小孩也是一樣，他獨立的關鍵，就在父母能否鐵下心來放手；愈早單飛的小 孩，愈有可能體會到翱翔的深度樂趣。（8/July/2011）

心經寶寶。
＊＊
    小女生還沒完全醒轉，一臉惺忪地被爸爸放在我面前。
    我問妹妹怎麼了？
    她居然說：「他大便會黏馬桶…」
    什麼？我有點搞不清狀況。
    爸爸說：「你啊？」小女孩醒過來了：「是你啊，才不是我！」
    你是說爸爸大便會黏馬桶？
   「對啊，媽咪也這樣說，就是你啊！」

    爸爸無可奈何地說：「和你媽一鼻孔出氣…」
    女孩終於看完了，她下地走到門口說：「我要自己走出去玩…」
    爸爸說：「不行，你等著…」

    等爸爸看完，有個小空檔，外頭有位出家師父──
    我兜著小女生背心經，她在媽媽肚子裡，老早就熟悉經文了。
   「觀自在菩薩，行深般若波羅密多時…」她有些靦腆地背誦著…

    小孩一點也不小，那座還沒長大的房子裡，住著一個說不定比我們還老到的靈魂，可千萬別把他們看小了…（5/June/2011）

臉友回應：
   ⊙耿能   這老爸被看透看扁。
   ⊙威威   我慧根尚淺，不知寓意何在?還望指點…
   ⊙李璧如   人因有欲而投胎，父女是前世情人之說非無道理，很多父女的互動非常值得玩味，當然這當中母親也扮演了非常重要的角色，即使她常不在現場。所以說人與人之間關係的隱形鎖鍊，其實是由業力決定的。

＊＊
   小王子、小王子、小王子…每當我喚一聲，他就有些羞赧地閉上眼睛，
   然後笑開了，叫一聲，如此重複笑一次，非常可愛的童子啊。
    怎麼能想像3、40年後，他變成世故的油俗男人模樣？趕快擁抱現在吧！

像不像修伯里畫的小王子？

臉友回應：

⊙Mage    呵呵，或許可以逆向思考，眼前每一個世故的油俗男人，都曾經是這  副可愛模樣，或許會對他們生起一股悲憫之心，哈哈哈！

⊙品瑭   小王子皮起來的時候，我就叫他臭雞蛋，忸起脾氣講不聽、還吵不停的時候，我也會發狠，毫不客氣地一頓罵。他番起來的時候超番的，我兇起來的時候也超壞的…我感覺應該是~~王子和母后常常都很缺乏能量喔。

⊙李璧如    王子和母后常常都很缺乏能量喔─血氣上來就會好多了，大人小孩都一樣，加油！

⊙筱佩    可愛ㄉ小朋友，以後也是一家之主—得扛家計，任重道遠，加油呀！好享受童年吧，一生只有一次呢！

＊＊
    幫小王子貼三伏貼，你趴在媽媽懷裡，乖乖地讓我貼。
    不像別的小小孩，手都還沒碰到，就哭得希哩嘩啦。
    外婆說，是因為和李醫師交情夠…
    是嘛，每次你來，我都一逕細細地喚你：小王子、小王子…
    你有時斜眼偷覷，悶吭一聲，那氣音表示：好啦，我知道了…
    可我總不滿足，總要玩個幾趟。
    一邊貼，一邊問你喜歡吃什麼？
    布丁好吃嗎？紅豆糕呢？還有巧克力糖？
    說著、說著，就貼完了。（26/July/2011）

＊＊
   看到小小孩站在水藥櫃前，吸聞藥的香氣，那認真虔誠的表情，好可愛。
   害我超想辦個學齡前幼兒班，把中醫及文化的元素放進去，
   老師還要學會小兒按摩與推拿，當然吃的喝的用的，一定按節令走…
 （3/Apr./2011）

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   小朋友非常好玩，我最期待看完病，還有空檔跟他們玩。
   如果不行，只好收心，遺憾地放他們走。
   如果非常不舒服，他當然沒力氣理你，我們也不會干擾他；
   就是那種狀況穩定了，或者來調理的，而且混得比較熟了，那就非常好玩。
   進小學以前的最好玩，那是清淨的童子。
   我還用過他們的尿入藥。童子尿截頭  去尾，取中段，降火化瘀最速，
   傷科、中風的，都可酌情使用。（19/Mar./2011）

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    好可愛的小孩─最純淨的心，消弭了一切對立、猜疑，當下即合一。
    學金魚表情的小女孩，我覺得她或許是金魚來投胎的吧！^_^

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三伏禪修‧煉心手札

   由於從未有過盛夏溽暑閉關的經驗，這次禪修翌日早膳後，發現禪堂兩側壁扇，竟以極大風速旋轉，簡直令我驚愕莫名。由於此次蒲團座位被分配在近窗外側走道旁，易言之，正好在風扇旋轉半徑最大風速的範圍內。我夙來避風如避箭，於是選了一個兩座風扇之間、窗戶旁的座椅位，那高度及距離正好避開風徑，權充暫避之處。

   沒想到下午冷氣大開，後方兩台直立式冷氣，出風口直接對著走道外側這兩排同修的背後襲來，如兩道森冷的劍風，且寒氣下降，愈近地面愈冷。我雖找到坐椅的避風處，但其實還是喜歡坐在蒲團，習慣那樣的姿勢，也較能入靜。於是做了萬全的準備，披毯、護腰、帽子，脖子上擦汗用的汗巾也權充圍巾。就這麼著，在三伏天裡，聽到其他同修斷續傳來、此起彼落的鼻涕抽吸聲、咳嗽聲…

   誇張的是，前方還有一台大風扇對準一位坐第一排的法師…

   這樣將就了兩天，由於禁語，也就無可如何。看到一些同修僅著單衣，紋風不動地坐著，有點暗暗替他們擔心，這風寒之氣可不是隨便玩玩的。

   第三天，早齋時，一位遲些進來的年輕女眾，大約走得熱了，一進來，「啪」地打開壁扇—連吃個飯也要吹電風扇？我立即移位，以行動保護自己。

   之後，我正式跟主辦單位說明，靜坐時吹風，這種強度一致、反覆直吹的「剛風、大剛風」（註1），屬於不正之氣，不是輕緩的薰風、和風，極其暴烈，有礙人體健康。

   執事師姐說，那問師父怎麼處理。
   師父說泰語，透過翻譯，我問他：「釋迦牟尼佛難道是在冷氣房成道嗎？」在場的人都笑翻了。師父交代在避風之處幫我安排一個位置（寒氣無孔不入，後來還是發現我自己找的地方最合適），至少這是一個正面的回應。

   大中午，烈日當空，此時卻來個大跳電，啥都別吹了。主事者宣布，由於停電，就讓我們領略一下有也好、沒有也好的滋味。

   午後雷陣雨後，大地一片清涼，坐在禪堂裡，微細的清風陣陣，舒爽宜人。不想通電後，冷氣、電扇還是齊發，這是什麼世界？

  這問題沒解，我就不進禪堂；雖說要能「安住」任何地方，但那個冷，讓從不吹冷氣的我血管緊縮到微微頭痛的地步，卻也是事實。

業力糾結，需耐心面對。

   無法在固定的地方用功，這是過去從未有過的經驗。究竟這次在魔考什麼？難道就卡在這些枝節嗎？可我的身體如此敏感，這可如何是好？

   傍晚，執事師姐告訴我，禪堂電風扇都關了。我想，終於可以好好用功了。進了禪堂，上座後，發現女眾這一側電風扇是都停了，除了逕對法師吹的那台直立式風扇。

   但右側男眾那方，壁扇未關，這倒無所謂，風吹不到這頭。問題是，男眾後方也有幾台直立式風扇，那剛風就不間斷地從我的右後方灌過來，這怎麼辦？我試著坐一會，還是覺得不對勁，決定走人，免得自遺伊戚。於是，只好到齋堂用功，心想，怎會搞成這樣？

   這很像我第一次到內觀禪修，三夜未入眠，因為從未如此，因此堅持要出去找附近的同學拿中藥，但規定不能這樣。頭腦裡的問題很複雜，把兩位老師搞到實在沒辦法，第四天早上，只好跟我說，要不然就回去好了，但當時下傾盆大雨，怎麼走出田中路是個問題，天留我，只好識相留下來。稍後我發現有人有鈣鎂錠，偷偷跟她要了一些（寫紙條，其實這也違反禁語，但也顧不得了），心一安，那天靜坐就開始進入狀況（而且那天是關鍵性的從觀息法進入內觀法門的重要日子），晚上也能睡了。

   我發現自己似乎卡在知見上，類似的狀況又複演（註2）了—我相信大法自有安排—齋堂沒有其他人，於是心力提上來，一股作氣，一直用功到晚休鐘響。

   我轉到禪堂，眾人離去後，一片空寂，沒有嘎吱的風扇或冷氣機聲，只有陣陣蟲鳴蛙鼓，還有雨後山中流瀑聲，多麼自然的清涼世界啊！於是接連兩晚僅睡2-3小時，把握黃金時間精進。

   但是，白天就得自己找地方了，晴天可以在外面，雖然曾遭蜜蜂停在鼻樑上，還有也會擔心那裡突然鑽出一條小蛇（如果有一種透明紗帳式的罩子，底下是密封的可坐軟墊，人坐在其中，不怕蟲蛇，透風涼爽，就可以安心在野外打坐了—這是我都市人的妄想…），總是不安穩。

人生行路，最終盡頭端賴抉擇。

   第四天下午暴雨持續很久，但是禪堂還是開冷氣（主辦單位的說詞是，山中多濕，所以開冷氣幫忙除濕），齋堂權充小參室，我只好回到寢室。遇到執事師姐，這位師姐是舊識，辦道不遺餘力，我也是在她遊說下才與會〈由於修習方法並無礙我原先的內觀法門，所以我也很珍惜這個淨化自己的機會〉。她希望學員用功的心態可以理解，但措辭有時嚴厲些。

   稍早，就曾領受一次，那是我第一次跟她反應電風扇及冷氣的事，她的反應大約就是，你要隨眾、不能太自我中心之類；然後我又被發現待在寢室…。忘了她怎麼說的，反正我又被激到。所以，我收拾行囊，打算走人；還沒完全收好，她就過來好言說，你不是跟病人請假了嗎？好不容易有這個機會，為什麼要放棄？何況家裡一堆狀況，不趕快用功，行嗎？我當然非常珍惜這個能夠靜心的機會，本來就不是很想走，再找地方又麻煩，所以就留下來。那次，沒有第三者看到。

   但這次，她劈頭就說，「你要challenge我們的規定嗎？」我一聽超不爽，原是無處可去，並非故犯。所以極快速地收好行李，換了衣服，並且請園區辦公室幫我叫了計程車。但我的手機還在她們那裡，通報並捐款後，就坐在計程車上等。等了很久（是在消火嗎？其實我沒什麼情緒，只是覺得夠了），師姐回報說，手機放在師父那裡，要等師父有空才拿得到。再等，終於等到師姐露面，她說，你先下來再說。

   她說，師父說，你不是答應他今晚要不倒單嗎？喔，說到師父，雖然沒怎麼接觸，但他這麼老了，還迢迢遠來，這是一位成道者，只有愛心，純然無染。我這個感性的人，心動了一下；然後她又說，這幾天狀況不斷，第一天、第二天，一位講求自然環保的教授和怕熱異常的法師就槓上了（男眾，因為禁語，所以都找她）。她表演那個場景給我看，實在很爆笑；還有一些其他瑣事，唉，真是眾口難調。結果，我當然又投降啦。
 
   我這個水象大三角拿她這個務實的土象大三角，還真沒輒，雖然我老覺得她嚴厲嘮叨，但最後還是會順她的邏輯；我想她對我這種「沒有規則就是最好規則」的德性，一樣也很受不了。朋友沒有密切相處，甚至短兵相接，很多稜角還是無法得知。

   重點是，我在衝突中，察覺這個反覆操作的模式：我們都在業習中，如偶戲般一再搬演類似的劇碼。她那攻擊、冷硬的反應，應該是襲自自幼孤苦獨立、當警官的父親；而我遇事逃避、沒有耐心正面迎戰、處理（這當然是最舒服的方式—儘管我早已深知「負責」是我此世的生命主題，而且「學很大」，居然要對這麼多人負責）、容易受激的反應模式，一樣有母親的影子。我們都被觸擊到「按鈕」（註3），那條敏感的神經，於是就像那隻被實驗的老鼠，聽到鈴聲，就制約地做出反應。

   此世的父母因為吻合了我們深層業習的呼求，所以成為眷屬；追根究柢，還是該回歸自身，是內在的雜染映現出外來的實境。每次的禪修，都會處理一些特別的議題，消除一些負荷（世俗的說法是「消業」，清除一些負面能量），有時它會透過一些特別的方式展現，這次要不是手機被扣著（他們首度執行），我早就走了—但這樣會留下斷裂，還是會出現負面的能量承載，所以東方修行處處講究「圓滿」（和為貴），其實就是這層道理。

貼於診間門口的自惕銘。

   搞清了這點，我決定剩下的兩天，無論如何都要留在禪堂共修。當天，睡了三個小時，如預定時刻醒來，並到禪堂靜坐。修行非片刻可奏功，必須持久為之，之後兩夜就得正常作息了。凌晨的鳥鳴特別清脆，蟲聲依舊唧唧，蛙鳴此起彼落地應答鼓譟，連著幾天的午後雷雨，山中天溝流水愈發湍急，禪堂如此靜謐，大道無聲說法，在這祥寧的天地，似乎流佈一層淡金黃色暈的暖意。

   接下來兩天，臨近第三個伏日，熱蒸益甚，但午後雷雨不休，暑氣消除大半；最後一天，早上就開始下雨，下午以後，居然涼爽到可以不開電風扇，遑論冷氣了。處在自然環境，心裏只有感恩。

   回歸自性，這是一條多麼漫長的路，層層考驗與關卡擋道，就看我們有沒有決心與悟性，衝破重重迷障，面對生命的實像。
 
  而風寒之害人，我早已反覆陳言（註4），所以聖人避風，如避矢石焉。但處當今之夏，因有冷氣冰箱等科技產物，乍冷乍熱，為禍百端，冷熱失調者眾（事實上，怕熱者乃因陳寒錮表，如鐵甲武士，以致裡熱無法洩越；許多怕熱者，其實都有鼻塞、頭痛、肩酸、皮膚癮疹…等輕重不一的寒象），且清涼唾手可得，因此感知鈍化，煩躁索求，不欲寧心，果真忘了「心靜自然涼」的古訓？何況，靜坐時氣脈流通，風寒更易侵入，所以冬天打坐，坐墊、披巾、蓋腳布、覆腰布、帽子都要備齊。夏天容易疏忽這些細節，豈能再有人為寒害？還請同道多加留意。（18/Aug./2011）

註解
註1、剛風，八風之一，指從西方來的風。《靈樞．九宮八風》：「風從西方來， 名曰剛風。其傷人也，內舍於肺，外在於皮膚，其氣主燥。」
   大剛風，八風之一，指從北方來的風邪。《靈樞．九宮八風》：「風從北方來，名曰大剛風，其傷人也，內舍於腎，外在骨與肩背之膂筋，其氣主寒也。」

註2、複演：重複表現（表演），透過具體事件的演示，將深層業習重新浮出表層。

註3、按鈕：一個人容易因他人某些特殊類型的言語或動作，而再度受到刺激（包含特定字眼、主題、聲調、表情、領域…等），這會讓他感到莫名的不舒服、憤怒、尷尬或難過、甚至哭笑。

註4、請參考下列有關寒氣的文章：
 盛夏慎防寒害為患
 從生活細節防寒，落實中醫養陽理念
 如何安度三伏天

中醫保產，慎防怒氣傷胎流產

   懷第二胎的瓏打電話來，說安胎藥快吃完了，明天能否再幫她快遞三帖水藥？這當然不成問題。但為什麼今天又痛到腰痠欲折呢？

   我問，你有沒有太累或者生氣？原來昨天參加大女兒的畢業典禮，回到娘家，跟父親有些爭執，說話大聲到咳嗽氣逆，其實今天已經沒在想這件事了。

   氣場震盪後，那波動會持續一陣，小生命應該受了點驚嚇，必須給予適當的安撫。我說，請安靜下來，做個冥想，首先跟父親道歉，感謝他對你的照顧，那慈愛會持續加被給他的外孫；然後跟肚子裡的娃娃溝通，我們都愛你，你會平安健康的長大，不用擔心。

   生命的孕育，必須賦予充分的安全感，那氛圍甚至是存活的關鍵。沒有領受足夠安全感的母親與胎兒，比如孕程遭逢家變、災變…，母親陷入驚駭、茫然、無所適從的處境；母胎共振，在這種情況下出生的孩子，多半敏感、易驚，情緒不夠穩定。

   瓏因子宮肌瘤壓迫，懷第一胎時，出血淋瀝，西醫建議墮胎，經服中藥而安，且照常工作。彼時僅依中醫理法，給予方藥；而今我對生命有更深一層的體會，當然會附帶其他的調理建議。

  孕婦絕不能輕易動怒，胎氣一動，非常可能導致腹痛早產，甚至提早破水。

  一位妊娠28週的高齡經產婦說，下午開車出去，與人會車，因故動怒，居然腰痛欲折，小腹重墜疼痛不已；自述可以感覺腹中胎兒似乎也跟著她一起生氣。當場吃了一包粉藥後，疼痛即隨心緒平定而減。

   某位劇嘔孕婦，孕程經我照護，到最後一個月才拿了水藥，還未服畢，聽聞已產子，不免狐疑，因何致此？是否挫跌？或者最大可能是生氣？

   詢問後方知，前一晚為小孩事，情緒曾劇烈變動，翌日晚間即產。產婦非常吃驚，直問：「醫師，你怎麼會知道？」

   這不是我說，明清之際的婦科名家傅青主就曾云，妊娠多怒墮胎，妊婦大怒之後，忽然腹疼吐血，因而墮胎。

為了孕育寶貝，母親須神氣安寧。

   怒，是一種如風雨存在的自然產物，是情緒激動時的一種本能反應，凡人皆有的情緒。《素問．陰陽應象大論篇》：「在臟為肝，在志為怒」，由於肝的生理特點主升、主動（註1），生氣時肝氣上逆，故肝在志為怒。生氣，首先與肝這條經絡或臟器有關。肝經及肝臟功能正常與否，常是怒這個情緒成分，是否逾越常度的一個重要指標。

  人一動怒則氣上（氣衝腦門），「大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥（註2）」。《靈樞．本神》：「肝藏血，血舍魂。肝氣虛則恐， 肝氣實則怒（註3）」。《素問．調經論》：「肝藏血，血有餘則怒，不足則恐。」肝志怒，血有餘則肝氣盛，肝氣生發太過，故其人煩躁易怒。臨證以肝火上炎、肝陽上亢證多見。

 《素問．陰陽應象大論》：「暴怒傷陰，暴喜傷陽，厥氣上行，滿脈去形（註4），喜怒不節，寒暑過度，生乃不固」。暴怒傷陰，指暴怒則肝氣橫逆上行而血亂，故傷陰。

    依中醫理論，婦人以血（尤其肝血）為主，女子屬陰，一生經、孕、產、乳均以血為用，數傷於血，故有餘於氣，不足於血。有餘於氣，則肝氣易鬱易滯、易於怫鬱，女子鬱怒倍於男子，若肝的疏泄不及或抑鬱過度，超越了肝的疏泄負荷範圍，肝失條達，沖任不能相資，則變證百出。不足於血，謂肝血不足，尤以胎養期間，生理負荷加重，心理調適不及，能量水平低落，情緒更易於波動。

  《傅青主女科》提示，小產多因孕婦性急多怒，肝火妄動；肝本藏血，肝怒則不藏，不藏則血難固。肝血不藏，肝火下擾沖任，則氣迫血亂，胎元受損而欲墮。症見腰酸少腹墜脹，胸脅脹痛，甚則陰道流血。

   胎動可發生於妊娠的任何月份，在3個月以前，胎未成形者，可致墮胎；4個月以後，胎已成形者，可致小產或早產。故姙娠期間保持身心安寧，確是優生、保產的不二法門。（24/July/2011）

註解
註1：中醫基礎理論裡，肝之五行屬木，故喜條達、舒展，木性向上生發，風動則搖，故藉以喻之，謂其性主升、主動。

註2： 怒則血菀（鬱）於上，人體中的陽氣因大怒而運行紊亂。陽氣上逆失其常，破壞機體正常的協調功能，血液隨著陽氣上逆而鬱瘀頭部，從而使腦 中所鬱之血，搏激腦部，以致昏厥（肝風內動，症即西醫所謂腦溢血）。 若氣返而下行，血即隨之而下，故其人可生；若其氣上行不返，血必隨之充   而益充，乃至血管爆裂不止，猶能望其復蘇乎？

註3：肝氣虛，指肝之精氣不足。《諸病源候論．五臟六腑病諸候》：「肝氣不足，則病目不明，兩脅拘急，筋攣不得太息，爪甲枯，面青善悲怒，如人將捕之，是肝氣之虛也。」治宜補益肝腎。

    肝氣實，肝經邪氣盛實。證見善怒、頭眩、目赤、兩脅脹痛等。《靈樞．淫邪發夢》：「肝氣盛，則夢怒。」《聖濟總錄》卷40：「氣盛則血有餘、故目赤，兩脅下痛引少腹，善怒，甚則氣逆頭眩，耳聵頰腫，皆肝實之證也。」肝氣實可導致肝火旺盛。

  《古今醫案按》，朱丹溪嘗治一婦人，年十九，氣實多怒不發，忽一日大發，叫而欲厥（鬱怒傷人如此之甚），蓋痰閉於上，火起於下，上衝故也。後用理氣、活血、清熱，併童便引入下焦而甦。

註4： 厥逆之氣由下向上逆行，脈盛滿浮大無根，孤陽上浮，陽亢陰離而失去正常脈形。

盛夏慎防寒害為患

 
   盛夏裡發生的許多莫名怪症，其實大抵脫不了「寒害為患」。

  夏季原以暑熱（溼）為主氣，但因冷氣及凍飲氾濫，寒氣不免侵淫。寒主收引、凝聚，《素問‧舉痛論》：「寒則氣收」。寒為陰邪，具沉靜、向下、向內，以及「泣而不行」、病位固定的特點。如果從中醫角度稍予溫暖回陽，立即可復。
 
  三歲的小兒，耳朵超大，古靈精怪，非常討喜。這天卻苦著臉進來，說已高燒一日（逾39度），指著喉嚨和肚子，說這裡、那裡痛。

  給他吃了一包暖胃的藥，照照燈，按摩一下，拿了幾天的去風寒藥。下回回診時，爸爸說，「吃了一包就好了，但換弟弟肚子痛，因為沒給醫生處理過，所以吃了三包才好」。

小兒眉間青筋，也是寒氣。

  住桃園的吳小弟老是三天兩頭肚子痛，送到醫院，就是觀察，也查不出個所以然。經朋友介紹，由不同住的阿嬷帶來看診。面黃肌瘦，易驚敏感的孩子，這八成是肝木克脾土，加上寒積，肚中痙攣所致，當時還有腹瀉症狀。先予一包粉藥暖肚腸，繼以調肝健脾而安。

   基測在即，姐姐卻腹痛如絞，很深的夜裡，不得不打電話給醫師。我問，月經來了嗎？不是。那吃了什麼？有沒有受到風寒？都說沒有。後來想到才說，晚上補習班的冷氣超強，挺冷。我說，那就是了，先吃感冒藥，然後熱敷肚子。就這樣解決了。

   一位大嬸參加同學會，熱天裡汗涔涔地趕到餐廳，才剛坐定，侍者就送上一杯冰果汁。大嬸不及多想，一口灌下。雖然同學會很歡樂，那天晚上回家後，飯還沒吃呢，「嘩」地吐瀉交加，完全來不及反應。

   一位大叔撇著腿進來，說後腰腎盂處繃脹，從那經後臀牽延至下肢，疼痛得緊，這是什麼怪病？我瞄了一眼，這是受了風寒，寒氣沿膀胱經挾背，抵腰中；…其支者，另從腰中下挾脊，貫臀，入膕（膝窩）中…，一路下來，寒主收引，當然牽掣疼痛。

   原來昨晚臨睡前，喝了冰的綠豆薏仁湯，然後又開著冷氣睡覺，這個「怪病」就是這樣來的。光這夏天，得這種「怪病」的人，我就看過不只一個〈尤其開著冷氣行房，更要注意〉。

   大叔說，原先想到台大掛急診，後來想想不對，檢查個半天，很可能跟你說，「沒有問題」，所以還是先拐過來看診。隔天說，吃了藥已經好多了。

   一位工作經常需要進出冷藏室的爸爸說，以前只有冬天才會打噴嚏、狂流鼻水，現在居然連夏天都會這樣。我說，這很正常嘛，一般情況下，身體狀況只會越來越走下坡；他做這個工作已經八年了，好在不喝冷飲，否則寒害還會提早報到。

   我叮囑他進出冷藏室時，務必加件外套，護住肩肘腕關節，以免寒濕流注，自遺後患。風寒溼氣最易停聚關節谿竅，計程車司機的右臂鎮日冷氣直吹，是最受威脅的部位；若不想穿長袖，不妨套隻長袖套，下車脫掉就成。

   念大班的哥哥整夜鼻塞，鼻涕倒流，沒有鼻水，他又怕熱，經常一頭汗，總是狂吹冷氣，寒氣抑遏，裡熱更難宣洩。要改掉從前長期服西藥的後遺症，真的得花點力氣，父母親必須加倍費心。

   夏夜吹冷氣，晨起噴嚏鼻水，這不是病、更不是過敏，只是表示體內有寒氣，打噴嚏流鼻水、咳嗽，都是身體自然的排寒反應。早起不妨沖一杯淡薑湯（或加一或兩匙驅風逐寒的中藥），調點紅糖或麥芽糖溫熱飲，幫忙去去寒氣。體力差的，更要注意，寒氣排不掉的話，久而久之，遲早積寒成疾。

中藥重金屬已自2010年7月下修限30ppm

   最近Facebook上，有人傳這兩則影片，為解網友及病人的疑惑，敝人不得不揣淺陋，做了如下說明：
  公視「獨立特派員單元」是藥還是毒，這兩段影片是舊聞，內容與現實有所出入。
  科學中藥的真面目 part 1
  科學中藥的真面目 part 2
 
   1.重金屬一向存在地表，植物本來就很難避免，但是近40年來科技進步以後的污染，卻是人為災難。
   中醫藥委員會之前對於中藥重金屬含量僅採總量管制，規定重金屬總含量在100 ppm（1ppm即百萬分之1）內，就是合法販售；相較於日本中藥製劑總重金屬上限30 ppm，中國大陸25 ppm，台灣標準的確過於寬鬆。

   根據聯合報 2010/06/28報導：7.1上路／中藥重金屬限30ppm
   衛生署下修俗稱科學中藥的中藥濃縮製劑總重金屬限量標準，從現行30、50及100ppm三種標準，統一改為30ppm以下，2010年7月以後出廠之藥，須符合新標準。

   除總重金屬限量標準，包括葛根湯、小青龍湯及加味逍遙散等32種常用科學中藥的砷、鎘、汞、鉛等個別重金屬含量，也要符合規定，其中，砷、鉛限量分別為3、10ppm以下，鎘跟汞也須在０.5ppm以下。

   中藥是中醫的命脈，政府的確早該有明確且效率的作為，可以制定更高的標準，要求再嚴格一點！

    2.我們生存的這個世代，那裡沒有農藥、重金屬殘留？更重要的是每天吃的食物含更多的重金屬，實質上很難避免！
 

    中藥的服用量真的比日常食物少太多了！有人每天測所吃食物的重金屬含量嗎？大家可知一把蔬菜的亞硝酸鹽（施肥、日照不足、搶收等因素造成硝酸鹽過高）有多少？人們一天至少要吃幾兩的米、半斤、一斤的其他食物，吃中藥一天只有十幾公克（我一般一天10.5克上下加減），可能吃一個月的藥，污染量恐怕都還沒有吃一片魚來得多！